# 男人喝什么茶清肺去火效果好：排养颜首选

在现代快节奏的生活中男性朋友们常常因为工作压力、饮食惯等起因容易出现肺火旺、体内积等疑惑。喝茶作为一种传统的养生途径不仅简单易行还能在一定程度上帮助清肺去火排养颜。下面咱们就来熟悉一下哪些茶叶对男性清肺去火效果。

## 一、罗汉果茶：清肺止咳缓解

罗汉果茶是一种非常适合男性的养生茶饮。罗汉果味性凉，归肺、大肠经，具有清肺利咽、化痰止咳的功效。对经常吸的男性对于适量饮用罗汉果茶可以帮助清除肺部的，缓解咳嗽等症状。

### 罗汉果茶的制作方法：

将罗汉果洗净，捣碎，放入杯中，加入适量开水，浸泡约10分后即可饮用。

## 二、菊花薄荷茶：清热解，润肺去火

菊花薄荷茶是一种非常适合清肺去火的茶饮。菊花性微寒，味、、苦，具有清热解、疏散风热、清肝明目等功效。薄荷归肝、肺经，有凉、解表的作用。二者搭配，可以清热解、润肺去火。

### 菊花薄荷茶的制作方法：

取菊花和薄荷各9克，放入杯中，加入适量开水浸泡约10分后即可饮用。

## 三、金银花茶：消炎退肿，清肺热

金银花茶具有清热解、消炎退肿的功效，对于肺火过旺的男性对于，适量饮用金银花茶可起到很好的清肺热作用。

### 金银花茶的制作方法：

取适量金银花，放入杯中，加入适量开水，浸泡约10分后即可饮用。

## 四、公英茶：清肺泻火，清热解

公英茶具有清肺泻火、清热解的功效。用公英泡茶喝，可以帮助男性朋友清热解、清肺。

### 公英茶的制作方法：

取适量公英，放入杯中，加入适量开水，浸泡约10分后即可饮用。

## 五、麦冬枇杷茶：养阴生津，润肺清心

麦冬枇杷茶具有养阴生津、润肺清心的功效，对于肺火旺的人群而言适量饮用麦冬枇杷茶能够缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

### 麦冬枇杷茶的制作方法：

取麦冬和枇杷叶适量，放入杯中，加入适量开水，浸泡约10分后即可饮用。

## 六、绿茶：清热解，清肺热

绿茶具有清热解、清肺热的功效。对于肺火旺的男性对于，适量饮用绿茶能够帮助清热解，缓解肺热症状。

### 绿茶的饮用方法：

取适量绿茶，放入茶壶中，加入适量开水，冲泡约3-5分后即可饮用。

## 七、蜂蜜柚子茶：润肺止咳，养颜美容

蜂蜜柚子茶不仅具有润肺止咳的功效，还能养颜美容。对于男性朋友对于，适量饮用蜂蜜柚子茶能够帮助润肺、美容。

### 蜂蜜柚子茶的制作方法：

将柚子皮洗净，切成小块放入杯中，加入适量开水，浸泡约10分后加入蜂蜜调味即可饮用。

## 八、男性清肺去火排养颜首选

男性朋友们在日常生活中，能够通过饮用以上这些茶饮，来达到清肺去火、排养颜的目的。不过需要关注的是，茶叶虽然具有一定的养生功效，但并不能完全替代治疗。要是肺火旺或体内积情况严重，还需及时就医，以免误病情。同时保持良好的生活惯合理饮食，加强锻炼，也是保持身体健的要紧手。