随着现代生活节奏加快很多人的饮食惯和生活形式都出现了不规律的现象。而这些不良的生活惯往往会造成胃肠道疾病。为了保持胃部的健很多人开始寻找适合本身喝的暖胃茶。那么究竟喝什么茶对胃部有益呢？怎么样选择最适合的暖胃茶呢？本文将为您介绍部分女性暖胃茶的推荐以及怎样去选择最适合本人的暖胃茶的方法。

适合冬天喝的暖胃茶

冬天是一个寒冷的节，人们往往容易受到寒冷的侵袭而引发胃寒。而喝一杯暖胃的茶是让自身保持适的好方法。下面将为你介绍若干适合冬天喝的暖胃茶。

1. 茶： 茶是一种非常适合冬天的暖胃茶，其适合脾胃虚寒的人群。茶可以通过热的性质促进脾胃的运转，提升体内阳气的运行。制作方法简单，只需将生切片，加入热水中再加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。

2. 白果茶：白果有中益气，暖胃定喘的作用。将白果炒熟，然后磨成粉末，再将粉末放入开水中冲泡，即可喝到一杯暖胃的白果茶。此茶能够促进胃肠蠕动缓解胃寒疑惑。

3. 山楂茶：山楂茶有活血化瘀、调节脾胃的功效。将干燥的山楂洗净，捣碎，然后用开水冲泡。此茶不仅可暖胃，还能够促进脾胃的消化功能。

4. 红枣茶：红枣有补中益气、暖胃养血的作用。将红枣炖煮，直至煮至变软糯，然后捣成泥状放入开水冲泡即可饮用。此茶可暖胃部，改善胃寒疑惑。

5. 圆茶：圆有补血养气，暖胃健脾的作用。将圆洗净用开水冲泡即可喝到一杯暖胃的圆茶。此茶能够改善脾胃的功能，增强消化能力。

冬天喝暖胃茶是保持胃部健的必不可少方法之一。上述茶类都有很好的暖胃功效但不同人的体质和胃寒程度有所不同，由此请选择适合自身身体状况的茶类来饮用。 不宜过量饮用茶类，以免作用胃部健。