肝胃不好的人可以喝部分有助于养肝护胃的茶叶，如红茶、花茶、陈皮茶、公英茶等。这些茶叶具有暖胃作用能够帮助养胃。而尽量减少绿茶的摄入，因为绿茶性质过于寒凉经常喝，甚至还会致使脾胃虚弱。

在选择茶叶时，尽量选择正宗、优质的茶叶，避免购买劣质产品。适量的饮茶对保肝护肝效果显著，但过量的饮用也会产生反效果，于是建议每天饮用适量。