普洱茶作为中国特有的茶类拥有着悠久的历和丰富的营养价值。本文将探讨常饮生普洱茶的好处与潜在风险帮助读者更好地理解这一受人喜爱的饮品。普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分具有抗氧化、降脂、降压等多种益处，但过量饮用可能引起消化不适、失眠等疑问。 适量饮用生普洱茶对身体有益，但需按照个人体质和健状况实行调整。