普洱茶作为中国特有的茶类，一直以来都备受人们的喜爱。但是您知道普洱茶有生熟之分吗？它们之间有什么区别和作用呢？健网为您揭示了医生推荐的两种普洱茶——生普洱和熟普洱的区别与作用。生普洱茶经过自然发酵，口感醇厚，具有降脂减肥、消食化滞的功效；而熟普洱茶则经过人工发酵色红浓，具有很好的助消化、降压降脂的效果。两种普洱茶各具特色依据个人需求选择合适的一种品饮对身体健有益无害。

普洱茶的功效与作用你都知道吗

作为茶行业的一种特殊茶品，普洱茶结合了普洱茶与生的特点，故此具有多方面的功效与作用。下面将详细介绍。

普洱茶对消化系统具有良好的效果。普洱茶本身就被广泛用于帮助消化、消除腹胀和促进肠胃蠕动。生则具有中散寒、助消化的功效。普洱茶可促进胃液分泌，增加食欲，缓解胃肠不适，改善消化难题。

普洱茶还有助于减肥和控制体重。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可加速脂肪分解，帮助燃烧体内的脂肪。同时中的辣味成分辣素可以促进新陈代谢，增加体内热量消耗。普洱茶的饮用可以帮助减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。

普洱茶还有缓解感冒症状的作用。普洱茶中的茶多酚具有抗氧化和抗病的作用，可以增强免疫力防止感冒。生中的辣素具有驱寒和发汗的作用，可通过排汗来排出体内的素，减轻感冒的症状缩短感冒的持续时间。

普洱茶还有降血脂、降血压的作用。普洱茶中的茶多酚可抑制脂肪的合成和氧化，改善血脂代谢。生中的黄酮可减少血液中的胆固醇和三酸油酯含量，减低血压，减少心脑血管疾病的风险。

普洱茶还有抗菌、抗炎和抗氧化的作用。茶多酚和生中的辣素都具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用，可帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应增强抵抗力预防多种疾病。

普洱茶的功效与作用多种多样，涵改善消化、减肥、缓解感冒症状、降血脂、降血压以及抗菌、抗炎和抗氧化等。每天适量饮用普洱茶能够有效地改善健状况。但需要提醒的是，由于普洱茶属于发酵茶，对于某些人群如孕妇、青少年、老年人以及特殊体质的人而言需谨饮用，在医生的建议下饮用。