普洱茶菊花泡几分能喝：泡制与功效一览

一、普洱茶与菊花的邂逅

普洱茶与菊花一个是历悠久的茶叶一个是清雅脱俗的花卉。将二者结合，便成就了一种既具有普洱茶独有风味，又带有菊花香甜花香的茶饮——普洱菊花茶。下面咱们将详细探讨普洱菊花茶的泡制方法与功效。

二、普洱菊花茶的泡制方法

1. 泡茶原料的选择

泡制普洱菊花茶，首先要选择优质的普洱茶和菊花。普洱茶以云南大叶种晒青毛茶为原料经过后发酵解决，而菊花则选用花瓣饱满、色泽艳的品种。

2. 泡茶步骤

- 准备茶具：选用紫砂壶、瓷壶或玻璃壶等茶具，保证茶的品质。

- 茶水比例：普洱茶与菊花的比例一般为5:1右，可依据个人口味实行调整。

- 高沸水冲泡：将普洱茶和菊花放入茶杯中，用高沸水实行冲泡。之一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝，要倒掉这一步骤称为“洗茶”。

- 第二次冲泡：再次注入沸水，水控制在80℃右，将茶叶和菊花混合后倒入杯中，将杯口稍微上浸泡约3-5分。

- 倒掉茶渣：建议不要直接喝下可先将杯中茶渣蒸发掉，以保持茶的纯净口感。

3. 泡茶时间与口感

泡制普洱菊花茶的时间长短会直接作用到茶的口感和功效。下面咱们来具体探讨：

- 3分：泡制3分的普洱菊花茶，口感较为清爽，茶香与花香较为协调，适合初次品尝的茶友。

- 5分：泡制5分的普洱菊花茶口感更加醇厚，茶香与花香更为浓，适合喜欢浓口感的茶友。

- 10分以上：泡制10分以上的普洱菊花茶，茶颜色加深，口感更加浓，但花香可能略有减弱。此时间泡制的茶，更适合用于调理身体。

三、普洱菊花茶的功效

普洱菊花茶不仅口感独有，还具有多种保健功效：

1. 调节血压

普洱茶中的茶多酚和菊花中的内胆芦丁具有减少血压和抗炎作用，有助于调节血压，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

2. 缓解头痛

菊花泡水或泡茶后喝，可缓解头痛和偏头痛的不适，对经常头痛的人士而言，是一款不错的茶饮。

3. 调理肠胃

普洱茶具有调理肠胃的功效，菊花茶也有一定的清热解作用，二者结合，对改善肠胃功能有一定的帮助。

4. 降脂减肥

普洱茶中的茶多酚和菊花中的内胆芦丁，具有一定的降脂减肥作用，对于减肥塑身有一定的帮助。

5. 镇静抗虑

普洱茶中的茶多酚和氨基酸具有一定的镇静抗虑作用，可以帮助缓解压力，改善睡眠。

6. 美容养颜

普洱茶中的抗氧化物质和菊花中的维生素，具有一定的美容养颜作用，长期饮用，可以改善肌肤状况。

四、结语

普洱菊花茶是一款集普洱茶与菊花优点于一身的茶饮，不仅口感独到，还具有多种保健功效。掌握好泡制方法和时间，就能在品味茶香的同时享受到普洱菊花茶带来的健益处。在品茗期间放松心情，享受茶香和口感的合理变化才能真正体会到普洱菊花茶的魅力。

精彩评论

侠盗高飞 2024-06-24

菊花普洱茶好喝吗怎么泡 菊花普洱茶是将普洱茶和菊花混合而成的起泡的一种茶饮。它不仅具有普洱茶的熟悉特别风味，还有菊花所带来的就是香甜和花香。一般而言可采用80℃右的喝茶水，将茶叶和菊花混合后倒入杯中，将杯口稍微上，浸泡约3-5分右即可。建议不要直接喝下，可以先将杯中茶渣蒸发掉。

KellyWeaver 2024-06-24

在泡茶时，可以将熟普洱和菊花混合在一起实泡制，取得两者的上火综合功效。具体的或泡制方法可以是，将适量的便秘熟普洱茶和菊花放入茶壶中，注入沸水实冲泡。

浩博 2024-06-24

云南普洱菊花茶结合了普洱茶和菊花的茶具特点，可以带来多种健功效。从调理肠胃、降脂减肥、镇静抗虑到美容养颜，都可以得到一定的改善。 对茶爱好者而言。