普洱茶什么节喝好？每天什么时候最适宜喝？

一、普洱茶的节饮用指南

春：生熟普洱茶各有

春是万物复、人体发的节。此时喝普洱茶可起到的作用。春气逐渐回暖，可选择发酵程度重的普洱茶，如熟普洱，以驱除冬积在体内的寒气，补充阳气消除春困。生普洱茶也适合春饮用，因其性质微寒，有助于散热、解暑。

：生普洱茶清新解渴

气较高，人体容易出现暑热症状。此时，饮用生普洱茶最为适宜。生普洱茶具有清新的口感和香气，可以清热解、解渴消暑帮助人体抵御高带来的不适。

秋：熟普洱茶暖滋养

秋气候干燥，人体容易出现内热现象。此时饮用熟普洱茶最为合适。熟普洱茶经过发酵，茶性和，具有暖胃、滋养的效果，能够帮助人体抵御秋燥，保持身体适。

冬：普洱茶驱寒保暖

冬气候寒冷，人体需要更多的能量来抵御寒冷。此时饮用普洱茶能够起到驱寒保暖的作用。普洱茶的性质和，能够有效地驱寒提神，适合在寒冷天气中饮用。

二、普洱茶每日饮用时间

早晨：一杯普洱茶，神清气爽

早晨饮用普洱茶，可提神醒脑，增强人体的抵抗能力。普洱茶中的 *** 能够刺激神经系统，使人精神焕发。普洱茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护心血管健。

午后：一杯普洱茶，消食解困

午后是人体疲劳期此时饮用普洱茶可消食解困，提神醒脑。普洱茶中的茶多酚能够促进胃液分泌，帮助消化。同时茶多酚还具有抗疲劳作用，能够缓解人体疲劳。

晚上：一杯普洱茶放松身心

晚上饮用普洱茶，可帮助人体放松身心，缓解一天的疲劳。普洱茶中的茶碱具有镇静作用，能够帮助人体入睡。普洱茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基保护心血管健。

三、普洱茶的饮用禁忌

虽然普洱茶具有多益处，但并非所有人都适合饮用。以下是若干饮用普洱茶的禁忌：

1. 孕妇、哺乳期妇女及儿应谨饮用普洱茶因为普洱茶中的 *** 和茶多酚有可能对胎儿、婴幼儿产生不良作用。

2. 肠胃功能不好的人应避免空腹饮用普洱茶因为普洱茶中的茶多酚和 *** 也会刺激胃肠道，加重病情。

3. 神经衰弱、失眠的人应避免晚上饮用普洱茶，因为普洱茶中的 *** 可能存在作用睡眠。

4. 高血压、心脏病患者应谨饮用普洱茶因为普洱茶中的 *** 也会使血压升高、心跳加快。

普洱茶是一种适合四饮用的茶叶，不同节饮用普洱茶，所得到的功效也有所不同。春饮用普洱茶能够补充阳气，饮用可清热解暑秋饮用可滋养身体，冬饮用能够驱寒保暖。同时早晨、午后和晚上饮用普洱茶也有不同的好处。饮用普洱茶时也需要留意禁忌，以免对身体造成不良影响。只要正确饮用普洱茶，就能在享受茶香的同时达到的效果。