普洱茶煮大枣是一种中医养生食谱具有很好的保健作用。普洱茶和大枣都是材两者搭配可起到协同作用。普洱茶中含有丰富的茶多酚、黄酮类等成分，有减少血脂、抗氧化、抗衰老的作用；而大枣则含有丰富的维生素C、铁、锌等矿物质和多种氨基酸，可升级免疫力、促进消化等。将普洱茶和大枣一起煮制，不仅可增加口感还可以使效更好地发挥出来，对改善身体状况有一定的帮助。

普洱煮大枣的功效与禁忌

1. 什么是普洱煮大枣？

普洱煮大枣是将普洱茶和大枣一起煮沸在饮用时加入蜂蜜或红糖调味而成的饮品。

2. 普洱煮大枣有哪些功效？

普洱煮大枣能够促进血液循环，保持身体健，对心血管疾病和高血压有预防作用。同时它还具有通便、排、养颜、缓压力等多种功效。

3. 普洱煮大枣的禁忌有哪些？

普洱煮大枣不适合胃寒、脾虚、体质虚弱、口腔溃疡、便秘严重、感冒、咳嗽、腹泻等人群饮用。

4. 普洱煮大枣怎么做？

将普洱茶和大枣同时放入煮沸的开水中，煮10分右即可，最后加入蜂蜜或红糖实行调味。

5. 普洱煮大枣能够代替水吗？

普洱煮大枣可代替水，但不要过量饮用。

6. 普洱煮大枣可加入其他食材吗？

可加入薏米、枸杞等食材实行调节，但不要加入过于刺激消化系统的食物。

7. 普洱煮大枣在哪里能够购买到？

普洱煮大枣可在超市、茶叶店、店等地方购买到。

8. 普洱煮大枣能够饮用几次？

普洱煮大枣能够每天饮用1-2次，每次饮用量不要超过200毫升。

9. 普洱煮大枣怎么样保存？

普洱煮大枣可放置于密封容器中，存放于阴凉干燥处，以免变质。

10. 普洱煮大枣可否与一起服用？

如有需要，可咨询医生后饮用。在服用的时候应避免饮用过多普洱茶，以免作用效。

苦露茶的功效与作用露茶的作用与功效与作用

1. 苦露茶是什么？它有什么功效和作用？

苦露茶是一种以苦草根、甜降香、白芷等草为原材料调配而成的茶饮品。它在民间常被用作消食、祛风、散寒的饮品。常喝苦露茶有助于缓解腹胀、饱胀、痰喘等症状；还有润肺、止咳、解的功效。

2. 苦露茶适用于哪些人群？

苦露茶适用于一般人群饮用，但不宜过量。对消化不良、胃病、气喘、哮喘等症状的人群，苦露茶的效果为显著。但对于体寒、脾胃虚弱、孕妇等人群不宜过量饮用苦露茶。

3. 苦露茶应怎么样饮用才能发挥其功效？

苦露茶的饮用方法有一定请求。首先要选用高品质的苦露茶包或原材料，以保证饮用效果。每次饮用量宜控制在一小袋茶包或10克右的原材料，用开水冲泡并饮即可。而且，饮用苦露茶时不宜加糖，也不宜加入其他材调配。

4. 苦露茶有哪些留意事项？

苦露茶并非人人适宜，对于体质虚弱、免疫力较差、孕妇、哺乳期、糖尿病等人群不宜过量饮用。同时饮用时不宜加大量的糖或其他材，以免作用其功效。在存方面也要留意苦露茶要存放在阴凉、干燥的地方，避免与异味的食品接触。倘若存放时间过长颜色、气味等出现变化，就不适合再次饮用。