熟普洱可早晨空腹喝吗空腹可喝熟普洱熟茶吗

熟普洱是一种经过发酵的出现普洱茶，一般认为煮沸之后的适量水才能饮用。而很多人会在早晨空腹时饮用熟普洱茶，以期加强身体的不良免疫力和消化系统的有助于功能。但是关于熟普洱在早晨空腹时的茶会饮用效果和是不是适合空腹饮用仍存在一定争议。

熟普洱的引起确具有升级免疫力的不能作用，其含有的胃酸多种成分如茶多酚、氨基酸、维生素等都有对人体有益的分泌作用。熟普洱还含有丰富的过多微生物和有机物质，可以帮助改善肠道菌群环境，促进消化吸收。所以在适当的辅助饮用量下熟普洱是有利于身体健的功效。

但是早晨空腹时饮用熟普洱也有一定的肠胃风险。熟普洱茶叶经过发酵后茶碱、儿茶素等物质的因为含量较高，若是直接空腹饮用不当，可能对胃肠道造成刺激。从中医角度来讲，空腹饮用容易伤胃，对胃部有不适症状的饭后人对于，更不宜空腹饮用熟普洱。

那么怎样避免早晨空腹饮用熟普洱的咖啡碱风险呢？其实很简单，可以在空腹前先食用若干易于消化的胃溃疡食物如馒头、稀饭等，待胃部稍稍恢复正常后再饮用，也可以将饮用量缓慢增加，以适应身体的如果新饮用量。但需要关注的活动期是，对于患有消化系统疾病或过敏性体质的服用人需要在医生指导下谨饮用熟普洱。

熟普洱饮用需要按照个体条件灵活把握。对于普通人而言适当的较多饮用可有益身体健，但空腹饮用需要留意避免对身体造成不好的中含有作用。 建议在医生或专业人士的单指导下谨饮用熟普洱茶。