普洱生茶与熟茶哪种更适合作为减肥饮品？

普洱生茶和熟茶均不具有减肥效果。 目前并没有证据证明茶饮会起到减肥的效果。普洱熟茶主要是以晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵以后所形成的茶饮品。喝普洱熟茶减肥效果比生茶要好一些。普洱茶里边具有丰富的茶多酚、维生素等营养物质。

核心提示:普洱生茶和熟茶均有一定的辅助减肥作用。但通常情况下，与生普洱相比，熟普洱的减肥效果可能相对较差。 普洱生茶和熟茶均有一定的辅助减肥作用。在减肥时应尽量喝熟普洱茶。普洱茶中含有茶多酚、儿茶素之类的物质，这些物质不仅能够抑制胆固醇的吸收，同时还可以去脂解油腻，因此在平时适当的喝具有减肥瘦身。

女，32岁，这一时间我的体重出现了明显的上升，听说普洱茶可以达到减肥的作用，普洱生茶和熟茶哪个减肥。普洱生茶和普洱熟茶均没有减肥的效果，因此不存在哪个减肥效果更好的说法。如果需要减肥，建议进行饮食合理搭配以及适量运动。 目前并没有证据证明茶饮会起到减肥的效果。

普洱茶生茶和熟茶都有减肥的功效，但熟茶的效果会更好些，生茶性属寒，胃寒，肠胃不好者不宜多喝。 1熟普洱茶去除了苦涩味。

对于减肥来说，生普洱茶和熟普洱茶的效果都是一样的，在选择时可以根据自己的身体状况进行选择。

问题描述:(女，38岁)减肥喝普洱茶生茶还是熟茶好医生回答(1) 传波副主任医师 南方医科大学南方医院整形外科 减肥通常情况下喝熟茶比较好。普洱茶通常是普洱生茶叶，通过对表面进行发酵，形成的一种茶，含有胡萝素、维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，具有润肠通便、生津止渴等功效。熟普洱茶一般是指普洱熟茶。

喝过普洱茶的人群应该都知道，这种茶可以分为生茶和熟茶两种，选择喝哪一种茶，要结合自己的身体情况，接下来我们了解一下普洱茶生茶好还是熟茶好减肥。

普洱茶生茶是没有经过发酵处理，生茶能够清热去火，是非常适合天喝，但是无法起到减肥的效果。