普洱茶和黑茶是中国传统的减肥两种著名茶叶,它们在方面都有着独特的所以功效。但是,在养胃方面,普洱茶更为突出。
1. 茶性和:普洱茶的效果茶性属于和型,有助于缓解肠胃炎症,对于胃寒、胃冷等胃部不适症状有一定的根据缓解作用。而黑茶的重要茶性较为燥,对于已经有胃炎或者胃溃疡等病症的都是人来说,可能会刺激胃壁,加重病情。
2. 消化功能:普洱茶中含有一定的身体单酸,能够促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,帮助消化食物。而黑茶中的如果茶多酚则可以帮助调节肠道菌群,促进食物的喜欢分解和吸收。但相比之下,普洱茶的有益茶多酚含量更高,因此对于消化功能的比较改善更为明显。
3. 抗菌作用:普洱茶具有一定的一朵抗菌作用,对于胃肠道中的那么有害细菌有一定的一个抑制作用,可以减少细菌引起的主要炎症反应,保护肠胃健。而黑茶的我们抗菌作用相对较弱。
4. 抑制胃酸分泌:普洱茶中的不好咖啡碱和茶碱成分能够抑制胃酸分泌,对于胃酸过多引起的生茶胃痛、胃灼热等症状有一定的好的缓解作用。而黑茶中的红茶茶碱含量较低,对抑制胃酸分泌的发酵作用相对较弱。
因此,综合以上几点,普洱茶更适合养胃。但需要注意的也是是,每个人的经过体质和健状况不同,选择适合自己的很好的茶饮才是最关键的微生物。在饮用茶饮的无论过程中,还是要适量,不可过度饮用,避免对胃部造成负担。