月经来了能喝红茶吗，来大姨妈可以喝红茶吗？答案在这里！

月经来了能喝生普洱吗

月经来了可以喝生普洱茶，但需注意以下几点：

1. 茶叶的容易选择：在月经期间，建议选择质量好、口感较柔和的出现生普洱茶。生普洱茶的能够发酵程度较低，口感相对较为清淡，不会对月经期间的促进身体状况产生过多的例假刺激。

2. 注意饮用量：在月经期间，女性身体较为虚弱，饮用茶水过多可能会导致腹部胀痛等不适症状。因此，建议控制每天饮用茶水的红茶量，不要过量饮用。

3. 度与时间：饮用茶水时，应将水控制在85℃右，避免烫伤口腔和胃部黏膜。此外，饮用茶水的一般时间不宜过长，建议控制在5-10分之间，避免茶叶中的而且咖啡碱等成分过多地渗出。

4. 茶水浓度：在月经期间，建议减少茶叶的胃肠道使用量，以降低茶水的不良浓度。茶水过浓可能会导致体内咖啡碱等物质的情况下摄入过多，从而加重月经期间的来月经不适感。

5. 注意饮食搭配：在月经期间，身体较为虚弱，需要注重膳食的因为营养均。饮用生普洱茶时，可以搭配一些易消化、富含维生素和矿物质的作用食物，如水果、蔬菜等，以增加营养摄入。

所以，月经来了可以适量饮用生普洱茶，但需注意茶叶的缓解选择、饮用量、水与时间、茶水浓度以及饮食搭配。此外，每个女性的茶碱身体状况与体质差异都不同，因此在饮用茶水前咨询医生或专业人士的兴奋意见，以保证个人健与安全。