普洱茶促进肠胃蠕动吗？正确的饮用方法是什么？

长喝普洱茶能对肠胃产生有益的保护层，有利于增加肠胃的蠕动，促进食物消化，还能有效杀灭口腔细菌。普洱茶富含膳食纤维，是的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动。

喝绿茶、薏仁茶和普洱茶等有助于排便。薏仁茶:必须用炒熟的薏仁米和红豆以1:1的比例煮成薏仁茶才有祛除体内湿气、促进肠胃活动、刺激排便的作用。

普洱茶富含膳食纤维，是的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动。因此，对于有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，建议不要喝生普洱茶。 普洱茶在一定程度上对胃肠蠕动有促进作用，可以缓解便秘等临床症状，适量的喝一些对人体的消化吸收是有利的。

普洱茶可以助消化主要是因为含有茶多酚、 *** 、膳食纤维、维生素、鞣酸等物质，但平时要适量喝，不能过多喝。 茶多酚:普洱茶中含有大量的茶多酚。

喝绿茶、普洱茶、苦丁茶等有助于促进胃肠蠕动。 绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，临床研究表明其具有抗氧化、抗炎、抗菌、促进胃肠蠕动的作用。

普洱茶富含膳食纤维，是的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动。普洱茶富含膳食纤维，是的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动。