乌龙茶绿茶减肥：效果好，能喝吗？

指导意见：乌龙茶、绿茶等对促进油脂的排泄有一定的辅助作用，但对减肥本身的效果不明显。问题描述:( 女， 25岁 ) 听说喝茶有助于减肥，所以我就想要选择使用这样的方式，但是不知道乌龙茶跟绿茶究竟哪一个会更加的减肥呢。

绿茶和乌龙茶，如果单纯比较减肥作用的话，乌龙茶会好一些，因为乌龙茶性和，而且含有溶解脂肪，降低血压，预防皮肤老化等多种好处，而绿茶性寒女性不宜多喝。

绿茶和乌龙茶相比，乌龙茶的减肥效果会更好一些。绿茶和乌龙茶都有辅助减肥的作用，但是乌龙茶是经过发酵的，所以减肥效果会更明显一些，但是单纯的靠喝茶减肥，效果非常的不明显。

根据您所说的情况，如果你想要减肥的话，您首先要改变一下您的平常的饮食结构，多吃蔬菜。病情分析:绿茶和乌龙茶，如果单纯比较减肥作用的话，乌龙茶会好一些，因为乌龙茶性和，而且含有溶解脂肪，降低血压，预防皮肤老化等多种好处，而绿茶性寒女性不宜多喝。

你好，结合你的描述，建议规律生活和减肥，应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天。乌龙茶的用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。在。

你好，根据你的描述，绿茶和乌龙茶都有减肥的效果，绿茶和乌龙茶都有溶解脂肪，清除体内过多油脂的功效，但效果甚微。

乌龙茶能减肥。乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶，它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓，又有绿茶的清香。 乌龙茶中含有大量的茶多酚。你好！乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎。