精彩评论
银教授
2024-10-31很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。那么晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？ 普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠。茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别，生茶中咖啡碱、茶多酚的含量比较多，会兴奋神经系统，可能对睡眠有影响。而熟茶性质和，通常不影响睡眠。 饮用量:如果少量喝普洱茶。
燕飞
2024-10-31首先，普洱茶含有 。 是一种 ，可以 中枢神经系统，提神醒脑。在晚上喝咖啡或其他含有 的不着饮料可能会干扰睡眠，并导致难以入睡。同样地。
KnowYourself
2024-10-31普洱茶一般没有帮助睡眠的功效。 普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的。
花瑜
2024-10-31喝普洱茶是否会影响睡眠，需要根据饮用的普洱茶类型以及饮用量的方面来进行判定。 普洱茶类型 普洱茶一般有生茶和熟茶两种。
张明艳
2024-10-31一般情况下，喝熟普洱茶是会影响睡眠的。具体分析如下: 熟普洱茶含有天然的 *** ，比普通茶多得多。当喝完熟普洱茶后， *** 会继续在体内发挥其作用，这会对睡眠产生一定影响。
《科学世界》杂志
2024-10-31生普是有提升功效的，原因是因为升普通还有咖啡碱和芳香类物质，这两种物质对人是一种 *** ，能兴奋大脑中的中枢神经系统，有提神的作用，区别在于有些人喝了生普之后。喝了熟普洱茶是否会失眠，主要和患者对茶的敏感性有关。 有的患者喝了普洱茶以后会引起神经兴奋，其是晚上喝茶会导致失眠，而有的患者喝茶以后神经兴奋的反应不明显。