精彩评论
黄慧英
2024-07-06湿气重一般可以吃山、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。
TraveliD
2024-07-06。
2024-07-06体内湿气重可以吃健脾利湿、清热泻火以及热特性的食物。健脾利湿的食物。如红豆、薏米、莲子、山、茯苓等食物，均可以起到健脾利湿的作用。通过食用此类食物。
骑士
2024-07-06湿气很重一般吃薏米、山、苦瓜等食物，以及当归苦参丸、香砂养胃丸、龙胆泻肝丸等能帮助排湿。食物薏米:薏米具有健脾益胃、补肺清热、驱风散湿的作用。
雷夕
2024-07-06湿气太重吃什么好，排快 湿气太重可以通过食用红豆、苦瓜、绿豆等食物较好，排较快。 红豆:红豆具有理气活血、健脾利水、清热除湿、消肿解的功效。
SydneyCarton
2024-07-06导读在饮食方面可以吃薏米、山、红豆等食物来排湿气，薏米、山、红豆是是比较常见的排湿食物，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，对于排出体内湿气有一定的功效。
李慧妍
2024-07-06湿气太重的患者可以在医生的指导下服用具有祛湿作用的， 比如薏苡仁、藿香、茯苓、猪苓、萹蓄、玉米须、通草、泽泻等等。调理:脾有运化水湿功效，脾功能失常会导致水湿之邪在体内产生，因此湿气重应服用健脾来调理，比如四君子、六君子丸、参苓白术散等，均有健脾祛湿的效果。
李栩然
2024-07-06？薏米红豆粥，薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝可以排祛湿气，而且薏米还有利尿消肿、清热排的功效。山排骨。