五步法教你轻松辨别优质普洱茶：关键细节不可忽视

普洱茶作为中国茶叶的一大经典市面上的品种多样品质也参差不齐。怎样去轻松辨别优质普洱茶？本文将通过五步法为您解惑：之一步观察外观，优质普洱茶条索紧结色泽匀整；第二步，闻香辨味，优质普洱茶香气浓，入口醇厚；第三步，品味回优质普洱茶滋味丰富，回持久；第四步，观察色，优质普洱茶色红亮透亮；第五步，查看商标，正规普洱茶包装精美，品质有保障。关键细节不可忽视掌握这五步法，让您轻松选购到优质的普洱茶。

根茶的功效与作用及禁忌不可忽视的危害

根茶是一种由根制作而成的茶，在中国传统医学中长期被用于治疗不同疾病和保健。以下是根茶的功效与作用及其禁忌和不可忽视的危害。

一、功效与作用：

1. 解热消暑：根有清热解、凉血解的功效，可以帮助减低身体的体，缓解体内的热感。

2. 镇静助眠：根中含有部分镇静剂，有助于缓解虑和助眠，对失眠的人群有一定的帮助。

3. 降血压：根茶中的黄酮类成分能够扩张血管促进血液循环有助于减低血压。

4. 保护心脑血管健：根茶中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗血栓形成的作用有助于保护心脑血管健。

5. 抗炎镇痛：根茶中的黄酮类成分具有抗炎和镇痛的作用，有助于缓解炎症和疼痛症状。

二、禁忌和不可忽视的危害：

1. 孕妇禁用：根茶属于茶，对怀孕的妇女而言，其是怀孕初期和晚期，应禁止饮用。因为根中的若干成分可能对胚胎发育产生不良作用。

2. 胃寒和脾胃虚寒患者禁用：根茶的性质凉寒，容易引起脾胃虚寒的人出现胃痛、腹泻等症状。

3. 低血压患者用：根茶具有减少血压的作用，由此低血压的患者在饮用之前应与医生咨询，并控制饮用量。

4. 不宜长期大量饮用：根茶具有一定的用性质，因而不宜长期大量饮用。过量饮用可能造成便秘、腹泻、头晕、恶心等不适症状。

5. 相互作用：根茶中的活性成分可能与某些发生相互作用，影响的疗效。患者在采用其他时，应咨询医生。

根茶具有一定的功效与作用，但也存在禁忌和不可忽视的危害。在采用根茶之前，应咨询医生或中医师的意见，保障安全有效的利用。