三两碎银茶的全面功效：解渴、提神、养生，一文详解如何饮用与注意事项

三两碎银茶的全面功效：解渴、提神、养生一文详解怎样去饮用与留意事项

碎银子茶，一种源自我国云南省的古老茶饮以其特别的制作工艺和丰富的健效益，一直以来都备受茶友们的喜爱。三两碎银茶，更是碎银子茶中的上品选用优质的古老茶树头，经过特殊的切割工艺，反复筛选后精制而成。它不仅具有解渴、提神、养生的全面功效，而且饮用起来口感香高、厚、绵，是普洱熟茶中的高端珍品。

一、碎银子茶的全面功效

1.解渴：碎银子茶中含有丰富的茶多酚和 *** 这些成分可以刺激口腔内的味蕾，促进唾液的分泌，从而达到解渴的效果。

2.提神： *** 是一种天然的提神物质，碎银子茶中的 *** 可以刺激中枢神经系统，使人精神焕发，提升工作效率。

3.养生：碎银子茶具有清热解、活血化瘀、消炎止痛、降脂减肥、增强免疫力等养生功效。长期饮用，可以预防高血脂症、冠心病、动脉硬化等疾病。

二、怎么样饮用碎银子茶

1.泡茶用水：泡碎银子茶时应选用纯净、无异味的水，以山泉水为佳。水的度以95度右为宜，过热或过冷都会作用茶的口感和营养成分。

2.泡茶器具：选用紫砂壶、瓷器或玻璃器具泡制碎银子茶，其中紫砂壶最为适宜，因为它能够使茶的度更加稳定使茶叶充分展开释放出更多的营养成分。

3.泡茶时间：碎银子茶属于发酵茶，泡制时间相对较长，一般需要3-5分。之一泡的时间可稍长，以充分提取茶中的营养成分。后续泡制时间可按照个人口味调整。

4.饮用度：碎银子茶适宜在40-50度右饮用过热或过冷都会作用口感和健。

5.饮用量：一般而言每天饮用3-4杯碎银子茶较为适宜。但具体饮用量还需依照个人体质和需求调整。

三、饮用碎银子茶的留意事项

1.空腹不宜饮茶：空腹饮茶容易刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心等不适。建议在饭后饮用碎银子茶。

2.睡前不宜饮茶：碎银子茶中的 *** 具有提神作用，睡前饮茶容易引起失眠，作用睡眠品质。

3.适量饮茶：虽然碎银子茶具有很多健效益，但过量饮用会引发 *** 摄入过多，引发心慌、头痛等不适。

4.感冒发热时不宜饮茶：感冒发热时，人体内的热量已经过高再饮茶容易加重病情。

5.女性特殊时期不宜饮茶：女性在月经期间和孕期不宜饮用碎银子茶，以免影响身体健。

三两碎银茶作为一种具有解渴、提神、养生全面功效的茶饮，适量饮用对咱们的身体大有裨益。但同时我们也要关注饮用方法和关注事项，确信茶饮对我们的身体产生的是积极影响。