菊苣茶是由菊苣叶或根煮制而成的一种饮品具有丰富的用价值。下面将为您介绍菊苣茶的功效和作用以及部分禁忌。
1. 改善消化功能:菊苣茶富含丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动增加肠道活动改善消化功能缓解便秘和腹胀等疑问。
2. 降血糖效果显著:菊苣茶中的菊苣寡糖是一种天然的低聚糖可以减少血糖水平,对糖尿病患者具有较好的保健效果。
3. 改善睡眠品质:菊苣茶含有一种被称为菊苣的有效成分,具有镇静安神的作用,可帮助改善睡眠优劣,缓解失眠和虑情绪。
4. 预防心脑血管疾病:菊苣茶中的菊苣苷具有减少胆固醇和油三酯的作用,能够预防心脑血管疾病,减低心血管风险。
5. 抗菌消炎作用:菊苣茶中的部分活性化合物具有抗菌和消炎作用,可有效预防感染和炎症。
1. 高血压患者应限制摄入:菊苣茶中的某一种成分被证实具有减低血压的作用,故此高血压患者在饮用时需留意。
2. 过敏体质者用:菊苣茶可能引起某些人的过敏反应例如皮肤瘙痒、吸困难等,对过敏体质者需要谨饮用。
3. 孕妇和哺乳期妇女饮:由于菊苣茶具有一定的理作用,对孕妇和哺乳期妇女对于,可能对胎儿或婴儿产生不良作用,故此避免饮用。
4. 胃溃疡和胃炎患者用:菊苣茶对于胃溃疡和胃炎等胃部疾病患者可能产生刺激作用,容易加重病情,为此患者避免饮用。
5. 慢性肾病患者限制饮用:菊苣茶中的某些成分可能对肾功能不好的人产生一定的负担,慢性肾病患者饮用需限量。
菊苣茶具有很多用价值,但并不是所有人都适合饮用,具体的禁忌和关注事项需要依据个体情况而定,建议在饮用前向医生咨询或遵循医生的建议。