普洱茶晚上喝会影响睡眠吗？

晚上喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶具有辅助消食、明目、散热、化痰、解的提神醒脑作用，还能防止牙龈萎缩以及帮助提神，但其性质偏寒，所以不建议在晚上喝普洱茶，其是在睡前。

如果喝的茶会是熟茶或者量少一般不会明显的导致影响睡眠，如果喝的茶碱是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的所以熟茶。普洱茶晚上喝是会失眠的或者。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的中含有 *** 成分。

喝普洱是有可能会导致失眠的异常，但是，这是因人而异的情况下，不能一概而论。 因为有的如果患者喝浓茶或浓咖啡对睡眠也不会有明显的质量影响，茶类饮品会引起大脑神经兴奋。喝普洱茶后，如果是神经敏感或者原本睡眠质量较差的患者患者，都可能会引起更加严重的当中失眠。这是因为任何茶叶，包括普洱茶在内，都含有大量的中含茶碱，茶碱能够起到兴奋神经的睡觉作用。