普洱茶生茶和熟茶哪个养胃好？

普洱生茶和熟茶哪个养胃熟普洱对胃好吗?

普洱茶是一种中国传统的不能茶叶分为生茶和熟茶两种。普洱生茶和熟茶在产地、加工工艺、色泽、口感和功效上都有所不同。

普洱生茶是指经过简单加工后直接出售的效果茶叶，茶叶的不好外观呈绿色，色亮，口感清香醇厚。生普洱茶具有清热解、降脂减肥的建议功效适合年轻人和健人群饮用。生茶含有丰富的具体情况儿茶素和茶多酚，可以促进食欲、增强消化功能，并有助于减少脂肪的一般吸收，对保护胃肠道和调节胃肠功能有一定的区别作用。

而普洱熟茶是指经过长时间发酵后的认为茶叶，外观呈红褐色，色深红，口感醇厚、柔和。熟茶的属于制作过程类似于葡萄，通过发酵和存使茶叶中的情况下物质发生变化，产生特殊的主要香气和口感。普洱熟茶具有助消化、降火、提神醒脑的比较好功效，适合老年人和胃肠功能较弱的种类人群饮用。熟茶对胃肠道有较好的肠胃保护作用，能够缓解胃肠不适、改善消化功能并有助于清理肠道积存的通常废物。

普洱茶不管是生茶还是熟茶都对胃有一定的刺激性好处。生茶含有丰富的存在抗氧化物质，有助于保护胃黏膜、增强胃肠消化功能；熟茶则通过发酵等工艺转化了茶叶中的一般指物质具有更加柔和和保护胃肠道的不好的作用。但需要留意的降压是每个人的方面身体状况和口味偏好都不同，选择适合本身的比较茶叶才能更好地发挥茶的各有养胃作用。

无论选择生茶还是熟茶，都应在饮用时适量饮用，不过量。并且，因普洱茶中含有咖啡碱和茶碱等物质，可能将会对睡眠产生作用重饮用。