喝新陈皮普洱茶后排便增多是正常的生理反应这是因为普洱茶具有促进肠胃消化和增加肠蠕动的作用。 普洱茶还有助于清热解、醒脾去湿、理气健胃等作用对身体健有一定的益处 。但是对部分肠道比较敏感的过多人而言，喝了普洱陈皮茶也会更容易产生排便反应，而对部分肠道较为缓慢的内热人而言可能需要更多的大便干结时间才能产生排便。
普洱茶对排便有作用吗
普洱茶对排便有一定的作用。普洱茶是一种发酵茶，具有独有的香气和口感。它富含多种对人体有益的成分，如儿茶素、茶多酚、鞣酸等。这些成分对促进肠道健和促进排便起到一定的作用。
普洱茶的茶多酚可以促进肠道蠕动。茶多酚是一种天然的有机化合物，具有良好的抗氧化性。它可以刺激肠道壁的收缩和放松，增加肠道蠕动，促进食物在肠道中的传输速度从而减少便秘的发生。
普洱茶中的鞣酸也可对排便起到一定的促进作用。鞣酸是茶叶中的一种关键成分，具有收敛、缩紧的作用。它可增加粪便的致密度，帮助排便顺畅，缓解便秘疑问。
普洱茶还含有儿茶素，它具有抗菌、抗病的作用，能够维护肠道菌群的平，促进消化系统的正常运作。
需要留意的是，普洱茶的功效因人而异。比如，对部分易于腹泻的人而言，过量饮用普洱茶可能将会引起腹泻的发生。 在饮用普洱茶时需要依据自身情况掌握适量不可过量饮用。
普洱茶对于促进排便和改善便秘等疑惑起到的作用是综合的，需要与均饮食、合理作息等生活惯相结合，才能达到效果。
喝普洱茶大便干燥是怎么回事
喝普洱茶后大便干燥的起因及措
普洱茶作为一种独有的中国茶历悠久，备受喜爱。但是有些人会在喝普洱茶后出现大便干燥的情况，这是怎么回事呢？本文将从多个角度解析这个难题，并提出相应的解决方案。
一、普洱茶的特性及功效
普洱茶是经过特殊的制作工艺，发酵时间较长的一类茶叶。普洱茶的特点是色泽红浓，香气独有口感醇和。它具有多种功效，如提神、消脂、降脂、祛火等。 普洱茶备受人们的喜爱。
二、喝普洱茶后大便干燥的起因
1. 茶叶中的鞣酸成分
普洱茶中的鞣酸成分较为丰富，这是引起大便干燥的主要起因之一。鞣酸能收敛肠道，减少肠蠕动，加重粪便的干燥程度。
2. 茶叶中的儿茶素
普洱茶中的儿茶素也是造成大便干燥的关键原因之一。大量摄入儿茶素会受到胃中酸性环境的影响，使得胃肠道内的水分被迅速吸收，引起大便干燥。
3. 饮茶不当
喝普洱茶时，假使木有适量饮水，就容易引起脱水，使肠道中的水分减少，从而致使大便干燥。
4. 饮用过量
喝普洱茶过量也会带来大便干燥的疑惑，因为茶叶中的成分摄入过多会对肠道产生刺激，加重了肠胃负担。
三、解决大便干燥疑惑的措
1. 适量饮水
在喝普洱茶的同时要保障适量饮水。补充足够的水分，能够帮助肠道维持正常的水分含量，缓解便秘的疑惑。
2. 控制饮茶量
合理控制饮茶量也是缓解大便干燥的必不可少措。合理的茶叶摄入量能够减少对肠道的刺激，有利于肠道蠕动的正常运转。
3. 关注饮茶时间
饮茶的时间也要关注。在餐后一小时饮茶，让茶叶与食物一起消化，减少对肠胃的刺激。
4. 多食纤维食物
多摄入富含纤维的食物，如谷类、果蔬等，有助于增加粪便的体积促进肠蠕动，缓解大便干燥的疑惑。
5. 饮用调理茶水
能够选择若干具有调理肠胃的茶水如柚子茶、草茶等。这些茶水能够起到润肠通便的作用，对缓解大便干燥难题有一定的帮助。
喝普洱茶后大便干燥是由茶叶中的成分，不恰当的饮茶惯等因素共同造成的。针对这个难题，咱们应留意饮茶的相关难题及时调整饮茶惯合理控制茶叶摄入量，并在日常饮茶期间多加关注饮水和饮食惯以保持肠道的正常运转和排便规律。
语音朗读：