普洱茶是一种历悠久的饮品自古以来就被人们广泛用于茶。它不仅具有独有的口感和香气还具有多健益处。据研究普洱茶可减少血脂、减肥、抗氧化、抗菌等。普洱茶还可帮助消化、提神醒脑、清热解等。 普洱茶被誉为“茶中之王”并被越来越多的人们所喜爱。
以下哪种茶自古以来一直被用作茶
自古以来，有多茶叶被人们用作茶。其中一种最为常见的是银耳菊花茶。银耳菊花茶自古以来就被人们广泛利用，不仅具有很高的用价值，还具有独到的味道和香气。下面将详细介绍一下银耳菊花茶的用价值及其制作方法。
一、什么是银耳菊花茶
银耳菊花茶是一种由银耳和菊花制成的茶。其制作方法十分简单，只需将银耳和菊花一起放入开水中浸泡后即可。银耳是一种具有很高用价值的食材，它富含多种维生素和矿物质，其是银耳中的胶质具有很高的滋补作用。而菊花则具有清热解、明目养肝等功效，常饮菊花茶可以清热去火，保持肝脏健。
二、银耳菊花茶的用价值
1. 润肺养肺：银耳菊花茶中的银耳富含胶质，具有润肺养肺的功效。经常饮用可滋补肺阴，增加肺部的免疫力，减少吸道感染的发生。
2. 清热解：菊花具有清热解的功效常饮菊花茶可降火消炎，对口腔溃疡、牙龈炎等疑惑有一定的缓解作用。
3. 养肝明目：菊花中的黄酮类物质可保护肝脏，有助于肝脏的解和代谢功能。同时菊花还具有明目的作用，能够缓解眼睛疲劳和干涩的难题。
4. 抗衰老：银耳和菊花中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助抵御自由基的伤害，缓衰老过程。
三、制作方法
制作银耳菊花茶非常简单只需准备适量的银耳和菊花，然后按以下步骤实行制作：
1. 将干净的银耳浸泡在水中，泡发至软糯状态。
2. 菊花用清水冲洗干净。
3. 将泡发好的银耳和洗净的菊花放入开水中上子，焖煮10-15分。
4. 然后趁热倒入杯中，即可饮用。
倘若喜欢甜味，可适量加入少蜂蜜或红糖，这样不仅可增加口感，还能够增加营养价值。
银耳菊花茶自古以来一直被人们用作茶，具有润肺养肺、清热解、养肝明目和抗衰老的功效。制作方法简单，味道美是一种受人喜爱的用茶饮品。
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