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容易外感的人佩戴玉坠好吗？怎样去选择合适的玉石以增强免疫力和抵御疾病？

一、引言

随着生活节奏的加快和环境污染的加剧越来越多的人容易出现外感症状，如感冒、咳嗽等。为了升级免疫力，增强抵御疾病的能力，很多人开始寻求各种方法。在我国传统文化中，佩戴玉石被认为是一种有益于身心健康的方法。那么容易外感的人佩戴玉坠到底好不好？怎样去选择合适的玉石以增强免疫力和抵御疾病呢？本文将围绕这些疑问展开探讨。

二、佩戴玉坠的好处

1. 增强免疫力

玉石中含有丰富的微量元素，如锌、铁、钙等，这些元素对人体具有很好的保健作用。长期佩戴玉坠可以使这些微量元素逐渐渗透到皮肤中，增强人体免疫力。

2. 调节生理功能

玉石具有一定的磁场效应，能够调节人体的生理功能改善血液循环促进新陈代谢，有助于身体健康。

3. 缓解压力

玉石质地温润，光泽柔和，给人一种宁静、舒适的感觉。佩戴玉坠可缓解心理压力，使人心情愉悦。

4. 预防疾病

玉石中的微量元素具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，预防疾病的发生。

三、怎么样选择合适的玉石以增强免疫力和抵御疾病

1. 选择质地温润的玉石

质地温润的玉石对人体有很好的保健作用。如和田玉、翡翠等，这些玉石质地细腻、光泽柔和，适合容易外感的人佩戴。

2. 选择含有丰富微量元素的玉石

含有丰富微量元素的玉石对增强免疫力有很好的效果。如玛瑙、岫玉、青金石等，这些玉石中的微量元素可渗透到皮肤中，加强免疫力。

3. 选择磁场效应明显的玉石

磁场效应明显的玉石能够调节人体的生理功能改善血液循环。如磁铁矿、电气石等，这些玉石具有较好的磁场效应。

4. 留意玉石的颜色和光泽

选择玉石时，应关注其颜色和光泽。一般而言颜色鲜艳、光泽明亮、质地细腻的玉石具有较高的保健价值。

5. 选择合适的造型和款式

依照个人喜好和需求，选择合适的造型和款式。如平安扣、观音、佛等，这些寓意吉祥的饰品既美观又具有保健作用。

四、佩戴玉坠的关注事项

1. 保持玉石清洁

长期佩戴玉坠容易使玉石表面沾染灰尘和污垢。 要定期清洗玉石保持其清洁。

2. 避免与硬物碰撞

玉石质地较脆，容易破碎。在佩戴期间要避免与硬物碰撞，以免损坏。

3. 避免高温环境

高温环境会使玉石中的水分蒸发，引起玉石质地变差。 在高温环境中，尽量避免佩戴玉坠。

4. 定期检查玉石

定期检查玉石是不是有损伤、裂纹等情况，如有，应及时修复或更换。

五、结语

容易外感的人佩戴玉坠是一种有益于身心健康的方法。通过选择合适的玉石能够增强免疫力，抵御疾病。佩戴玉坠并非一蹴而就的过程需要咱们在日常生活中关注保养和选择。只有正确地选择和佩戴玉坠，才能真正发挥其保健作用，为咱们的身体健康保驾护航。