体寒湿气重的人可以戴玉手镯吗？女性怎样去调理？

一、体寒湿气重的人是不是适合戴玉手镯

关于体寒湿气重的人是不是适合戴玉手镯，一直以来都存在争议。一方面有观点认为玉具有收敛之性，可以吸取人体的阳气，使玉本身变得更光、更亮、更有灵气，而相对地，人的阳气会被玉吸收，因而体寒怕冷的人不适合佩戴玉饰。另一方面，也有专家表示玉石的气场作用比较温和，对寒湿体质的人对于适当佩戴玉石手镯并不会造成太大作用。

1. 玉石的属性

玉石的属性温润，戴玉手镯能够给人带来温暖和舒适的感觉，适合在秋冬季节佩戴。玉石还具有调节身体阴阳平衡的作用，对女性体寒的人对于，佩戴玉石手镯能够在一定程度上缓解寒湿症状。

2. 个体差异

每个人的体质不同，对体寒湿气重的人而言，是不是适合佩戴玉手镯需要依照个人体质和情况来判断。要是体内寒湿之气较重，可尝试佩戴银手镯，因为银具有吸附体内寒湿之气的功效。

二、女性怎样调理寒湿体质

寒湿体质的女性容易出现手脚冰凉、四肢沉重、关节疼痛等症状，严重影响生活优劣。以下是部分调理寒湿体质的方法：

1. 饮食调理

饮食应以温补为主多吃部分具有温中散寒、健脾利湿功效的食物，如生姜、大葱、大蒜、羊肉、牛肉等。同时要避免食用寒凉、生冷的食物如西瓜、黄瓜、冷饮等。

2. 运动调理

适量的运动能够促进气血流通，帮助身体排出寒湿之气。建议实施部分温和的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

3. 中调理

中具有很好的调理身体的作用。能够依据个人体质，选用部分具有温中散寒、健脾利湿功效的中，如参、白术、茯苓、泽泻等煎汤服用。

4. 艾灸疗法

艾灸是一种很好的调理寒湿体质的方法。可选择足三里、中脘、神阙等穴位实施艾灸，以促进气血流通，驱散寒湿邪气。

5. 保持良好的生活习惯

保持规律的作息时间避免过度劳累，保持良好的心态都有助于调理寒湿体质。

三、结论

体寒湿气重的人能够适当佩戴玉手镯但需要按照个人体质和情况选择适合的玉石种类和款式。同时女性在调理寒湿体质时，应注重饮食、运动、中、艾灸疗法等多方面的调理，以达到改善体质、提升生活优劣的目的。

1. 体寒湿气重的人是否适合戴玉手镯

2. 玉石的属性与个体差异

3. 女性怎样去调理寒湿体质

- 饮食调理

- 运动调理

- 中调理

- 艾灸疗法

- 保持良好的生活习惯

4. 结论

【纠错】

【责任编辑:挨门挨户】