# 什么玉手镯耐磨对身体好一点？探讨玉石手镯的养生功效与选择

## 引言

自古以来玉石就被视为吉祥、美好的象征，而玉手镯作为饰品中的佼佼者，不仅具有极高的审美价值更被认为具有诸多养生功效。那么在众多玉石中，哪一种玉手镯既耐磨又对身体好呢？本文将为您揭秘玉石手镯的养生功效以及怎么样选择适合本身的玉手镯。

## 一、玉手镯的养生功效

### 1. 促进血液循环

玉石中含有丰富的微量元素，如锌、铁、铜、锰等，这些元素对人体具有很好的保健作用。佩戴玉手镯时，玉石与皮肤接触，微量元素会逐渐渗透进皮肤，进入人体血液循环从而促进血液循环，增强人体免疫力。

### 2. 调节生理机能

玉石具有很好的调节生理机能的作用，对内分泌、神经等都有一定的调节作用。佩戴玉手镯，可以帮助人体调整生理节奏，改善睡眠品质，缓解压力。

### 3. 镇静安神

玉石具有镇静安神的作用，对于情绪波动、焦虑等症状有一定的缓解作用。佩戴玉手镯，可帮助人们保持平和的心态，舒缓紧张情绪。

### 4. 增强免疫力

玉石中的微量元素能够增强人体免疫力提升抵抗力。长期佩戴玉手镯，可预防感冒等疾病，保持身体健康。

### 5. 延缓衰老

玉石中的微量元素能够延缓衰老，保持皮肤光泽。佩戴玉手镯，能够让皮肤更加紧致，减少皱纹的产生。

## 二、耐磨性较好的玉手镯

在众多玉石中以下几种玉手镯的耐磨性较好，对身体也有诸多好处：

### 1. 翡翠手镯

翡翠是玉石中的一种，质地坚硬，耐磨性较好。翡翠手镯颜色鲜艳，光泽度高，具有很高的审美价值。佩戴翡翠手镯，不仅可滋养身体还能提升气质。

### 2. 和田玉手镯

和田玉是我国著名的玉石品种质地细腻，硬度适中，耐磨性较好。和田玉手镯色泽温润，寓意吉祥，适合长期佩戴。

### 3. 青金石手镯

青金石是一种古老的玉石，质地坚硬，耐磨性较好。青金石手镯颜色深邃，光泽独到具有很高的观赏价值。

### 4. 玛瑙手镯

玛瑙是一种常见的玉石质地坚硬耐磨性较好。玛瑙手镯颜色丰富，光泽度高，具有很高的审美价值。

## 三、怎样去选择适合本人的玉手镯

### 1. 确定尺寸

选择玉手镯时，首先要确定本身的手腕尺寸。过紧或过松的手镯都不适合佩戴容易引起手腕不适。

### 2. 观察颜色和光泽

优质的玉手镯颜色鲜艳、均匀，光泽度高。在选择时，要仔细观察手镯的颜色和光泽，避免购买到假冒伪劣产品。

### 3. 留意玉石质地

在选择玉手镯时，要关注玉石的质地。质地细腻、硬度适中的玉石手镯更适合长期佩戴。

### 4. 考虑个人喜好

在选择玉手镯时还要考虑个人的喜好。只有喜欢并适合本身的手镯，才能发挥出更佳的养生效果。

## 四、结语

玉手镯作为一种具有养生功效的饰品，越来越受到人们的喜爱。在选择玉手镯时，要关注其耐磨性和养生功效，选择适合自身的款式。佩戴玉手镯不仅可提升气质，还能滋养身体，让生活更加美好。