玉石自古以来就被视为珍贵的宝物很多人相信它具有保健和治疗的功效。那么究竟什么种类的玉石对人体好处更大更好呢？经过研究和实践科学家们发现，绿松石、紫水晶、黑曜石等都具有一定的保健作用。这些玉石可以帮助缓解压力、促进睡眠、增强免疫力等。但是需要留意的是，玉石并非万能的，不能替代医学治疗。在选择玉石时，还需依据个人体质和需求实施挑选。玉石的确具有一定的好处，但要正确采用才能发挥其更大的功效。