来月经了喝什么茶好排毒排污血

来月经时，身体处于内分泌调节状态，女性经期护理非常重要。适量饮用一些有益的茶水可以帮助排毒、排污、调节身体功能，缓解经期不适。以下是几种适合经期饮用的茶水：

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有祛除寒湿、活血调经、肝理气的功效。经期前后可能会出现肚子冷痛的情况，饮用玫瑰花茶可以缓解这种不适，还能促进血液循环，改善经血排出的情况。

2.红枣茶

红枣茶有助于暖宫驱寒、调理气血，缓解经期不适。红枣富含铁元素，对缓解贫血症状有帮助，并且可以活血祛寒。将适量的红枣和片加入开水中，煮20分后饮用，不仅可以暖身驱寒，还能缓解经痛。

3.当归枸杞红糖茶

当归是一种具有调经补血效果的材，枸杞具有滋补肝肾、润肺明目的作用，红糖则能补充能量，提高体质。将适量的当归、枸杞和红糖加入开水中，煮15分后饮用，可以调理经血，增加体质，缓解经期不适。

4.薰衣草茶

薰衣草具有镇静、消炎、筋活血等作用，能缓解经前紧张、睡眠问题、疲劳等症状。饮用一杯薰衣草茶，可以帮助放松身心，缓解经期紧张情绪。

5.益母草茶

益母草茶有助于调节女性内分泌，缓解经前症状，改善经血质量。胡具有养血活血、肝理气的作用，可以缓解经痛和经期不适。将适量的益母草和胡加入开水中，煮15分后饮用，可以帮助排毒、排污。

在来月经期间，饮用一些适合的茶水可以帮助排毒排污、调节身体机能，缓解经期不适。然而，每个人的体质和身体状况不同，因此选择饮用茶水时需要注意个体差异，在咨询医生或中医师的指导下选择合适的茶水。此外，不宜过量饮用茶水，以免对身体造成负担。

精彩评论

KLOOK客路旅行 2023-10-11

问题描述:我有喝茶的月爱好，现在来月经了，想咨询下喝些什么茶会比较好呢？ 医生回答 海珍 副主任医师 妇科 三甲 病情分析:在来月经的月花时候，建议可以喝一些偏性的痛经茶。病情描述: 我来例假了，想喝茶，例假期间喝什么茶好？ 共1个回答 边文会 主任医师 去挂号 河北省中医院 三甲 妇科 女性在例假期间不可以吃辣刺激的还可以。

莹莹 2023-10-11

经期适合喝什么茶3 玫瑰茶。 喜欢喝花茶的淤血女性朋友在月经期选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

陈不诌 2023-10-11

月经期可以喝生红糖茶、红花檀香茶、当归川芎茶。生红糖茶:女性来月经期间喝生红糖水，可以活络气血，促使月经排得更加顺畅。红花檀香茶:具有活血化瘀、止痛的月经不调功效。

美美 2023-10-11

母红糖茶 来姨妈喝什么茶能缓解，第一个要推荐的宫内当然是红糖了。自古以来女性经期、产后的红茶选择之一就是红糖。而生性、暖身，在经期的女生适当的喝一些母红糖茶。