来月经喝白茶有影响吗女生该怎么办？

女生来月经期间喝白茶会有一定的可以喝影响，但是并不会导致严重的量的问题。在来月经期间，女性身体会发生一系列的情况变化，包括荷尔的寒凉波动、子宫内膜的如果脱落等。此时，女性的体内身体对外界刺激更为敏感，因此饮食和饮水方面需要特别注意。

白茶作为一种低度发酵的分析茶类，含有较多的生理儿茶素和多酚类物质，具有抗氧化、促进新陈代谢、提神醒脑的女人作用，适量喝白茶可以增强身体的消化抵抗力，有助于缓解一些经期不适症状，如疼痛、疲劳等。但是，女生在来月经期间应该适量饮用白茶，不宜过量。因为白茶中的儿茶素具有一定的起到收敛作用，大量饮用可能会导致子宫收缩不畅，加重经痛等不适感。

除了白茶，女生在经期还可以适量饮用一些其他的饮品，如水、洋菊茶、茶等。水可以缓经痛和子宫疼痛，促进血液循环。洋菊茶具有镇静、消炎、镇痛的作用，可以缓解经痛和疲劳。茶则可以促进身体的血液循环，缓解经痛和经血不畅的症状。

此外，女生在经期还应该注意以下几点：

1.饮食均：保证摄入足够的营养，其是维生素和矿物质的摄入，可以选择一些富含铁、镁和钙的没有食物，如绿叶蔬菜、豆类、牛奶等。

2.适量运动：适当的运动可以缓解经痛和情绪波动，但是应该避免剧烈运动和身体受力过大的运动目。

3.保持好的降生惯：经期要定期更换生棉或生巾，保持外阴干燥、清洁，防止感染。

综上所述，女生来月经期间适量饮用白茶并不会有严重的影响，但应避免过量饮用。此外，女生还应该注意饮食均、适量运动和保持好的例假生惯，以缓解经痛和提高身体的抵抗力。