经期喝老白茶泡陈皮可以吗

濮阳含芙

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白茶 2023-12-28 14:47:27 57℃

经期是女性每个月都会经历的发生生理周期，期间女性会出现一系列的的生理变化，包括情绪不稳定、腹部不适、疲倦等症状。因此，多女性在经期时都会选择不同的中草药方法来缓解不适，其中有人会选择喝老白茶泡陈皮来缓解经期不适。那么，经期喝老白茶泡陈皮可以吗？

老白茶是一种发酵程度较低的药的茶叶，产于福建省。它含有丰富的部位茶多酚、咖啡碱和氨基酸等成分，具有清热解毒、提神醒脑、抗氧化等功效。陈皮是晒干的主要是柑橘果皮，有理气、消食、健脾等作用。因此，有人认为经期喝老白茶泡陈皮可以缓解经期不适，但是根据专业医生的植物建议，经期喝老白茶泡陈皮要适量，不宜过量。

首先，经期喝老白茶泡陈皮可以缓解经痛。老白茶中的月经紊乱茶多酚具有镇痛、张血管的干燥作用，可以减轻腹部疼痛和不适感。陈皮中的成熟挥发油可以缓解胃肠气滞，减轻腹胀和腹痛。所以适量喝老白茶泡陈皮可以帮助缓解经痛，提高适度。

其次，经期喝老白茶泡陈皮可以缓解情绪不稳。经期由于激素的的时候影响，女性很容易出现情绪低落、虑不安等症状。老白茶中的回答咖啡碱具有提神醒脑的人体作用，可以缓解情绪不稳。而陈皮中的姨妈挥发油可调节情绪，改善情绪低落的维生素状态。因此，适量喝老白茶泡陈皮可以改善情绪，保持心情愉悦。

再次，经期喝老白茶泡陈皮可以促进新陈代谢。老白茶中的或者茶多酚可以促进脂肪代谢，加速新陈代谢，帮助身体排毒。陈皮中的新会柠檬酸可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，适量喝老白茶泡陈皮可以促进新陈代谢，维持身体健。

总而言之，经期喝老白茶泡陈皮是可以的，但需要注意适量。尽管老白茶和陈皮都具有一定的功效，但是过量饮用可能会引起其他问题，比如失眠、腹泻等。因此，女性在经期选择喝老白茶泡陈皮时应根据自身情况来调整饮用量，并且在喝茶前向医生咨询，以免对身体造成不利影响。