新陈皮可以煮水喝吗：功效与煮法详解

新陈皮是柑橘类水果的果皮，其中含有丰富的维生素C、维生素A和钙等营养物质，具有清热解毒、健胃消食、理气化痰等功效。喝新陈皮煮水可以起到缓胃部不适、促进消化、缓解咳嗽等作用。

具体功效如下：

1. 清热解毒：新陈皮中含有丰富的柑橘酮类物质，可以有效清热解毒，对病毒和细菌引起的感冒、咳嗽、发热等症状有一定的缓解作用。

2. 健胃消食：新陈皮中的挥发油具有促进消化的作用，可以帮助胃部分解食物，减少胀气和消化不良的问题。

3. 理气化痰：新陈皮中含有丰富的单萜类物质，具有理气化痰的作用，对胸闷、咳嗽痰多等症状有一定的缓解效果。

煮法如下：

1. 洗净新陈皮后，将陈皮切成薄片或者碎末。

2. 取适量的陈皮放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火煮10-15分。

3. 熄火后，将煮好的陈皮水倒出，可以加入适量的蜂蜜或者冰糖调味。

4. 可以直接饮用，也可以冷藏后当作冷饮享用。

需要注意的是，新陈皮可能会引起上火或者口干的情况，因此在喝陈皮煮水时要适量，不宜过量饮用。此外，陈皮也不适合有胃酸过多、胃酸倒流等胃病症状的人群。

总结起来，新陈皮可以煮水喝，具有清热解毒、健胃消食、理气化痰等功效。煮陈皮水的方法简单易行，但要注意适量饮用，并根据个人口味加入适量的调味品。如果有胃病等不适症状，应咨询医生的建议。

精彩评论

小丹尼DannyData 2023-10-07

可以。陈皮是常见的材，中医认为:应用陈皮有理气健脾、燥湿化痰功效，药材煮水喝的话，药性可以最大程度的释放出来，所以，陈皮可以煮着喝，如果平时喜欢饮服浓一点的茶水。我们都知道陈皮泡水对健能带来很多的好处，而陈皮就是现象橘子皮经过晒干后得到，那么新橘皮能泡水喝吗？新橘皮可以煮水喝吗？陈皮虽然是橘子皮制成。

2023-10-07

新橘子皮一般不可以煮水喝。 新的橘子皮不建议在水中饮用，可能会含有单和其他物质，会导致茶的苦味。表面残留的微生物也会增加肠道感染、腹泻和其他问题的风险。

新京报 2023-10-07

新的公英可以泡水喝，但晒干后泡水喝效果更好一点。公英的全草都可以入药，有清热解毒、利尿散结的功效，但是如果将新的公英泡水喝。煮一壶十六年陈新会陈皮，驱寒暖身，滋润心肺，不惧不燥，调理肠胃。虽然寒冷，还有什么能比一杯陈皮茶更让人静气凝神呢？ 陈皮泡水喝作用之一:促进消化吸收。陈皮归脾经，具有健脾作用。

oldsai 2023-10-07

橘皮是一味 叫“陈皮”性味有理气化痰、燥湿的功效制成各种各样的美味佳肴不光可以增加食欲还可以祛除胸腹胀满、呕吐、 咳嗽 痰多等症。意见建议：你好，这个一般是不使用的，橘皮一般不用啊，是用陈皮的，你健。

春梦太浓 2023-10-07

不建议使用新橘子皮泡水饮用。橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱，而且橘皮表面附着有农药或保剂。

2023-10-07

陈皮可以煮水喝，陈皮也是一味材，它的药性是味苦，，性，归肺和脾经，可以起到理气健脾，燥湿化痰的功效。 用陈皮泡水喝。

潇 2023-10-07

新会陈皮煮水一般就是用养生壶或者专业的煮茶器来煮陈皮水，而且使用的陈皮分量比泡水的分量要多，但也不超过一片完整三瓣的新会陈皮。新会陈皮出味慢，比较耐泡。