荔枝水果茶的制作方法和功效

荔枝水果茶是一种以和荔枝为主要原料制作而成的果茶，它具有酸甜可口的味道，可以给人带来清凉的口感。下面是其制作方法和功效的详细介绍：

制作方法：

1. 准备和荔枝的适量新果实，要洗净去梗，荔枝要去皮去核。

2. 将和荔枝放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌均匀。

3. 将混合好的果泥倒入锅中，加入适量的水，用小火煮沸，然后转大火煮5分。

4. 关火，把茶倒入茶杯中，即可享用。

功效：

1. 降火清热：和荔枝都具有降火清热的功效，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉痛等症状。

2. 补血养颜：和荔枝富含维生素C和铁元素，对促进血液循环、增强免疫力具有很好的效果，还可以美容养颜，使皮肤更加细腻光。

3. 抗氧化：和荔枝中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，缓细胞衰老。

4. 提神醒脑：和荔枝中含有丰富的维生素B，可以起到提神醒脑的作用，减轻疲劳感。

5. 强化骨骼：和荔枝中含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于骨骼的生长和发育。

总之，荔枝水果茶是一款口感独特、营养丰富的果茶。它具有降火清热、补血养颜、抗氧化、提神醒脑和强化骨骼等功效。平时可以根据个人口味选择加糖或蜂蜜调味，适量饮用能够为身体带来健的益处。

精彩评论

SteveShi 2023-10-07

提前30分泡盐水 步骤4 电饭锅烧水到沸腾 步骤5 放入冰糖和 步骤6 煮20分 步骤7 煮好后放荔枝和柠檬片 步骤8 捞出一半榨出汁。

2023-10-07

2万 263 1万 2811 音乐 发布时间:2023-02-22 11:47 丸子美食记 粉丝7943获赞9万 四款巨好喝的冰箱神仙解腻水！古茗同款水果茶，冰镇荔枝饮，话金桔菠萝茶，冻柠茶！酸甜可口。

打野孤狼 2023-10-07

荔枝冰茶丨超好喝的冷藏日果茶！酸酸甜甜很解腻！冰爽一整！#自制饮品 #仙女都在喝什么 #日必备 #冰爽一 - 路路路L于发布在抖音。制作荔枝水果茶，先把用水冲洗干净，再将放到盐水中浸泡15分。把荔枝的之后外壳剥去放在碗中，将小金桔用水冲洗干净，切成两半。在锅中倒入适量清水。

飒姐 2023-10-07

不那么胖饮料:荔枝饮，6月最应甜水 | 天好难过，一天比一天热，喝水不解渴，搞点儿小创作！昨儿盒马的小时荔枝打折，我买了2公斤。