断奶期可以喝茶吗会回奶吗
可以喝茶，但要适量饮用
茶叶的病情含咖啡因量比较高，咖啡因会影响宝宝的分析睡眠，如果喝茶过多，可能会导致宝宝变得躁动不安或者难以入睡。所以在断奶期，母亲可以适量的可以吃饮用茶，但不宜过量。
适量喝茶的但是好处
适量喝茶有一定的一些益处，茶叶中的的话茶多酚、多糖、维生素C等物质，对于增强免疫力、促进消化等都有一定的现象作用。食欲不佳的可以的孩子，喝点淡茶有助于促进食欲；对于容易便秘的不大宝宝，适量的饮食饮用类似花草茶的浓茶淡茶也可以起到缓解便秘的作用。
断奶期不宜过量饮茶的浓的原因
1. 咖啡因的影响
茶叶中含有咖啡因，咖啡因会刺激中枢神经系统，对大脑产生兴奋作用。对于婴儿来说，他们的神经系统还不够成熟，对咖啡因的代谢速度也比较慢，过量摄入咖啡因可能会导致宝宝的睡眠质量下降，甚至会对宝宝的神经系统发育产生不利影响。
2. 影响铁的吸收
茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成难溶性的铁鞣酸盐，从而影响铁的吸收。对于营养需要补充的婴儿来说，过多的好喝饮用茶可能会影响铁的是不吸收和利用，进而引起缺铁性贫血等问题。
3. 可能引起肠胃不适
茶叶中含有茶碱、茶多酚等物质，过多的摄入这些物质可能会引起宝宝的肠胃不适，出现腹泻、便秘、胃胀等症状。
如何适量喝茶
1. 选择低咖啡因或者无咖啡因的茶
对于母乳喂养中的妈妈来说，可以选择低咖啡因或者无咖啡因的茶叶，如绿茶、花草茶或者用水果泡的茶。这样可以在一定程度上减少宝宝可能受到的没有咖啡因影响。
2. 控制饮用量和时间
每天喝茶的量不宜过多，建议一天不超过2-3杯。另外，选择在早晨或者下午茶后饮用，这样有利于降低茶叶所含物质对宝宝的影响。
3. 观察宝宝的反应
母亲在喝茶的过程中，应该密切观察宝宝的反应。如果宝宝在母亲喝茶之后表现出不适的症状，如睡眠不稳定、腹泻等情况，应该及时停止喝茶。
总结
在断奶期，母亲可以适量的喝茶，但需要注意控制饮用量和选择低咖啡因或者无咖啡因的茶。同时，应该密切观察宝宝的这个反应，一旦出现不适的情况，应尽快停止喝茶。最重要的是，母亲在饮茶期间应保证宝宝的食物营养均，不要忽视其他重要的营养素的摄入。
