寿眉白茶的功效和作用做法及禁忌

寿眉白茶是一种白茶的都是品种，产于中国福建省福州市鼓楼区，被誉为白茶之皇。寿眉白茶因其独特的福鼎形状和醇厚的牡丹口感受到了泛的营养喜爱，下面将详细介绍寿眉白茶的好处功效、作用、制作方法以及禁忌。

寿眉白茶的清洗功效和作用：

1. 抗氧化作用：寿眉白茶中富含的白牡丹茶多酚和单酸等成分具有强大的非常抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减少细胞的色泽氧化损伤，有助于提高人体免疫力。

2. 美容养颜：寿眉白茶含有多种维生素和氨基酸，能够促进新陈代谢，增加肌肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑，使皮肤更加紧致和年轻。

3. 改善消化功能：寿眉白茶具有去油脂的作用，能够促进胃肠道的血糖蠕动，缓解胃肠胀气、腹胀和便秘等问题，改善消化功能。

4. 减肥瘦身：寿眉白茶中的茶多酚具有抑制脂肪吸收和分解的作用，可以减少身体的脂肪堆积，帮助减肥瘦身。

寿眉白茶的制作方法：

1. 采摘：寿眉白茶的退热采摘时间是在清晨的5点到8点之间，采摘时要选择嫩芽，保证茶叶的品质。

2. 杀青：将采摘下来的寿眉白茶放在篮子中进行杀青，杀青度控制在80℃-90℃，时间为3-5分。

3. 晾凉：将杀青的寿眉白茶晾凉至25℃-30℃。

4. 烘干：将晾凉的明目寿眉白茶放在炉子中进行烘干，烘干度控制在100℃右，时间为20-30分。

5. 分级：将烘干好的寿眉白茶按照大小和质量进行分级，确保茶叶的质量。

寿眉白茶的禁忌：

1. 孕妇：因为寿眉白茶中含有咖啡碱等成分，孕妇饮用会对胎儿造成一定的眉茶刺激和影响，所以孕妇应该避免饮用。

2. 消化不良：寿眉白茶属于中等发酵程度的茶类，对于消化能力较弱的哪些人来说，过量饮用会造成胃肠不适，所以消化不良的人应该限制饮用量。

3. 不宜过浓：寿眉白茶煮泡的浓度不宜过浓，一般以浅黄色为宜，过浓的茶水会增加咖啡碱的物质含量，对身体有一定的刺激作用。

总结：

寿眉白茶具有抗氧化、美容养颜、改善消化功能和减肥瘦身等功效和作用。在制作寿眉白茶时需要注意杀青、晾凉、烘干和分级等步骤。然而，孕妇、消化不良的人和不宜饮用过浓茶水的人要注意禁忌，以免对身体造成不必要的伤害。