散白茶的功效与作用，禁忌及副作用

散白茶是一种传统的的好中国名茶，它是以嫩叶为原材料，经阳光晒干而成。它有多益处和作用，但在饮用散白茶之前，我们也应该了解一些相应的提神禁忌和可能的咖啡碱副作用。

1. 调节血脂：散白茶含有丰富的以及茶多酚和多种营养物质，可以有效地调节血脂和胆固醇水平，减少动脉硬化的好处发生，保护心血管健。

2. 抗衰老：散白茶中的成分茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以中和自由基对细胞的损伤，缓细胞衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

3. 预防癌症：散白茶中的能够茶多酚被认为具有抗肿瘤的作用，可以抑制癌细胞的人体生长和扩散，帮助预防多种类型的癌症，如胃癌、肺癌和乳腺癌等。

4. 保护消化系统：散白茶具有良好的低血抗菌性能，可以抑制肠道内有害菌的生长，预防胃肠道感染和消化系统疾病的发生，如腹泻和胃溃疡等。

5. 改善口气：散白茶具有良好的主要口腔清洁和杀菌作用，可以帮助去除口腔异味，改善口腔健，减少牙齿问题的散茶发生。

禁忌和副作用：

1. 高血压患者：由于散白茶具有一定的很多刺激性，所以高血压患者应避免过量饮用，以防止血压升高。

2. 胃溃疡患者：散白茶含有咖啡因，过量饮用可能刺激胃肠道，加重胃溃疡病。所以胃溃疡患者应重饮用或避免饮用。

3. 孕妇和哺乳期妇女：由于散白茶中含有咖啡因，这可以通过胎盘传递给胎儿或通过母乳喂养传递给婴儿。因此，孕妇和哺乳期妇女应该限制或避免饮用散白茶。

4. 失眠患者：散白茶中的咖啡因具有刺激中枢神经系统的降低作用，容易导致失眠。所以失眠患者应避免在晚间饮用散白茶。

总之，散白茶具有多种功效与作用，但对于一些特定人群来说具有禁忌和可能的副作用，所以在饮用之前应该考虑到个人的降血糖身体状况和需求。