陈皮泡白茶的功效与作用及禁忌

陈皮是指普洱茶中的平喘“闻皮”，它是用柑橘干皮放在普洱茶叶中酿制而成的缓解，因为具有独特的咽喉风味和香气而倍受喜爱。陈皮泡白茶是一种常见的归脾饮茶方式，下面将介绍陈皮泡白茶的起到功效与作用以及禁忌事。

一、陈皮泡白茶的燥湿功效与作用

1. 消食化滞：陈皮具有理气消食的治疗作用，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。而白茶则具有清热解暑的效果作用，能够帮助消化不良、腹胀等症状。

2. 健脾开胃：陈皮具有健脾开胃的性作用，可以刺激胃液分泌，促进食欲。白茶则是一种富含多种维生素和氨基酸的茶叶，对于调节肠胃有一定的身体帮助。

3. 祛湿化痰：陈皮有祛湿化痰的止泻功效，可以帮助排除体内的和湿气，对于湿气重、痰多的泡水人有一定的新陈代谢好处。而白茶中的茶多酚和儿茶素等成分也具有抗病毒、抗炎和抗氧化的作用。

4. 清火解毒：陈皮中的挥发油具有抗菌和抗炎的作用，可以清除体内的毒素，改善肌肤问题。而白茶则有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒。

二、陈皮泡白茶的禁忌事

1. 孕妇和哺乳期妇女应饮：陈皮和白茶都属于寒凉性的食物，对于孕妇和哺乳期妇女来说，过量饮用有可能引起腹痛、腹泻等不适症状，所以应重饮用。

2. 脾胃虚寒者饮：陈皮泡白茶具有健脾的作用，但对于脾胃虚寒的人，过量饮用可能导致腹泻和脾胃寒冷等症状，所以应适量饮用。

3. 服药期间不宜饮用：陈皮泡白茶具有促进胃肠蠕动的作用，如果在服药期间饮用，可能会影响的用于吸收和疗效。

4. 不宜空腹饮用：陈皮泡白茶属于寒凉性的食物，如果空腹饮用，可能会刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻等症状。

三、小标题：陈皮泡白茶的制作方法

陈皮泡白茶的制作方法简单，只需要将适量的陈皮和白茶放入茶壶中，用90℃-95℃的热水冲泡即可，泡制时间约3-5分即可饮用。可以根据个人口味选择添加适量的冰糖或蜜糖调味。

总之，陈皮泡白茶具有消食化滞、健脾开胃、祛湿化痰和清火解毒等功效与作用，但在饮用时需要注意禁忌事，特别是孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚寒者等人群应重饮用。制作方法简单，可以根据个人口味进行调整。