白茶饼长期喝对身体有危害吗？

白茶饼作为一种茶叶制品，是通过将茶叶经过一系列工艺处理后，压制成饼状。白茶饼具有独特的形态和风味，被认为是一种高级的茶类。然而，白茶饼的长期饮用是否对身体有危害是一个值得讨论的问题。

首先，白茶饼是一种相对较低的咖啡因饮料，相比于咖啡和红茶，咖啡因含量较低。长期大量饮用高咖啡因饮料可能会导致心悸、失眠等问题，但白茶饼的咖啡因含量相对较低，因此在这方面对身体的危害较小。

其次，白茶饼富含多种营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质等。这些营养物质对身体健有益，可以提供能量、改善肠道功能、增强免疫力等。白茶饼中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以缓衰老、预防心血管疾病等。因此，适量饮用白茶饼对身体是有益的。

然而，白茶饼并非没有任何潜在的危害。首先，白茶饼是一种发酵茶，其中可能存在一些微生物，如霉菌等。如果贮存不当或饮用不当，可能导致食物中毒或感染疾病。因此，在购买和存白茶饼时，应注意选择正规渠道和保持干燥通风。

另外，虽然白茶饼中的咖啡因含量较低，但某些人群对咖啡因比较敏感，例如孕妇、儿、老年人或存在某些疾病的人。这些人群在饮用白茶饼时，应适量食用，避免过量摄入。

此外，白茶饼虽然具有很多好处，但并不意味着可以不受限制地大量饮用。过度饮用白茶饼可能导致茶氧化酶的抑制，从而影响人体对铁的吸收。因此，适量饮用白茶饼是很重要的。

综上所述，白茶饼长期喝对身体的危害较小。适量饮用白茶饼可以获得营养物质的补充，具有一定的保健效果。但仍需注意白茶饼的贮存和饮用方法，避免过度摄入咖啡因，以及在特定人群中的重饮用。

精彩评论

这是eno 2023-09-20

喝福鼎白茶饼的或者坏处 过量的服用白茶容易损伤身体的症状精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。

谢燃 2023-09-20

避免喝太多陈年白茶喝老白茶没什么不好。喝得太多是你的错。过度使用老白茶容易损伤身体的负担精血，导致食欲不振，甚至长期呕吐。从此“人比黄花瘦”。倩颖副主任医师 北京大学人民医院 营养科 长期喝白茶可增强消化能力、提神醒脑、降火，但可能导致肠胃不适、影响睡眠。 白茶可以促进胃酸分泌。

2023-09-20

阻碍对铁的吸收:老白茶中含有一定的鞣酸，在长期大量喝特别浓的老白茶后，鞣酸和铁质发生反应，可能会影响人体对铁的吸收； 其他副作用:长期喝特别浓的老白茶。

阿萌 2023-09-20

长期喝白茶可能会导致患者出现失眠、胃肠道不适以及便秘等不良现象。 失眠 白茶属于茶类的一种，其内部含有较多的咖啡因，如果患者在晚上睡觉前长时间饮用。下午与几个朋友在喝申时茶，其中一位刚接触茶没半年的兄弟发了几张茶图让帮忙鉴定一下，专业如我，一看就知道是做旧老白茶，告诉他这种茶不能喝。不仅无益，可能还有毒。