长期喝老白茶的好处与坏处

长期喝老白茶有多好处，但也存在一些坏处。以下是喝老白茶的多年一些好处与坏处。

好处：

1. 抗氧化：老白茶含有丰富的解毒多酚类物质，具有很强的肝功能抗氧化性能，能够帮助人体清除自由基，减缓细胞老化，增强免疫力。

2. 防癌抗癌：老白茶中的营养茶多酚具有抗肿瘤作用，可以阻止癌细胞的肝脏生长和扩散，有助于预防癌症。

3. 降低血脂：喝老白茶可以帮助降低体内的促进胆固醇和三酰油含量，有助于预防心血管疾病，如高血压和冠心病。

4. 保护胃肠道：老白茶具有一定的衰老抗菌作用，能够对抗胃肠道中的清肺有害细菌，有助于预防胃肠道疾病。

5. 减肥瘦身：老白茶可以提高新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，有助于减肥和塑造身材。

坏处：

1. 茶垢积累：老白茶的祛寒焙制工艺较长，如果不正确保存，茶叶中的寒性茶垢可能会积累和产生，对人体健不利。

2. 外源性脑病：老白茶中含有少量铝元素，如果长期摄入过多的功效铝，可能会导致外源性脑病，如记忆力下降和智力减退等症状。

3. 骨质疏松：老白茶中的一年茶碱有利于骨骼的时间钙吸收，但过量摄入会导致钙的三年排出，对长期骨质疏松的富含人不利。

4. 口腔问题：老白茶中含有一定的功能咖啡因，长期饮用可能会导致口腔问题，如牙齿变黄和口臭等。

5. 质量问题：市场上不少老白茶的变得质量存在问题，一些茶叶可能被伪造或掺假，如果购买到劣质茶叶，可能会对健产生负面影响。

总结起来，长期饮用老白茶的白牡丹好处包括抗氧化、防癌抗癌、降低血脂、保护胃肠道和减肥瘦身等；而坏处则包括茶垢积累、外源性脑病、骨质疏松、口腔问题和质量问题等。为了最大限度地发挥老白茶的很多年好处，建议选择正规渠道购买高质量的茶叶，并适量饮用。