看了这视频，原来我的血管堵塞了，硬化(我是神经性耳鸣，蝉叫)，如果我放弃抗糖，耳聋会提前到来，爬山一定务必前行。阻止我爬山的人肯定是来害我的！
如题，我现选的租的地方的附近的山，爬山我会错开星期六和星期天，预备爬山用的都已准备好，水，手套等，现不是很热没准备帽子，我就春天爬。
最近刷到好多人是一人爬山，我现在可以爬山了，还是轻装上阵，以前拍的视频差不多用完了，爬山会选择附近的。如确定了路线，时间会更长。下图是在视频号发布的。我以前是个能躺就不坐的人。有些时侯是被逼的。当你身体出现不适的时侯，你的任何不适是任何人是代替不了的。唯一靠的自己。...
感觉平时随意跳下应该自由计数模更合适，以前跳过几次都选一分钟跳绳模式，接下来选自由模式试试，跳一段时间看看跳绳有何效果，应该说爬山+跳绳组合模式有啥效果，能否步伐和体态更轻盈
昨晚跳绳后，今天爬山没啥大影响，就是感觉小腿有一点点胀痛，但晚上跳绳受影响了，连续跳跳不动了。昨晚找回跳绳小程序，跳绳充好电，晚上用起来了
在生活当中一定要远离这种人，自己无知还在指责别人不知，想活久点远离便是。我曾看到网上的一些人，怎么说呢，网络是大家的，他却认为网络是他家的，真的是无语。只能说是素质问题。现实中我遇到的话都是一直远离和冷漠对待。网络上的话拉黑便是。一直独来独往至今，爬山就腿疼，不知疼...
爬山不行。但还是走路，走的是山路，下次出去一定不穿棉毛裤，应穿单的秋裤就行，今棉毛裤加一条春秋牛仔裤，上衣是一件夏天短袖T恤和一件春秋卫衣，还是太热，热起来走路不利索。下图今天去的地方。我从山上拍下来。
外活动贴上说是临海最美海岸线。这确实吸引了我。好久没有看海了，这次和海接触会有怎样的感悟？这次车到了哪里？反正走就是了。这个村子对我来说并没有特别的意义。它和其他所有村庄一样，对我来说只是一个陌生的地方，而且也不会进一步去认识它。这边没有特别的高山，我想象今天的爬山...
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