停息挂账是一种财务处理方式，主要涉及到企业和个人在面临债务压力时，通过与债权人协商，暂时停止计算利息并将债务挂起，以便有更多的时间来偿还债务。停息挂账以减轻负债压力需要制定合理的还款计划调整消费惯和增加收入来源。同时与债权人积极沟通，并保持积极的心态，相信本身能够摆脱负债困境。