在我国的传统饮品中，陈皮与熟普洱的搭配，既是一种独到的风味，也是一种养生佳品。自古以来，陈皮与熟普洱就被认为具有多益处，它们各自独有的药理作用在泡水同饮时相互融合，为人体带来了不少健效益。下面就让咱们一起来探究陈皮和熟普洱泡水喝的功效与作用，以及它们的禁忌。

### 陈皮和熟普洱泡水喝的功效与作用

陈皮，作为一种传统的材，具有疏肝理气、健胃消食、化痰止咳等功效。而熟普洱，则以陈年发酵为特点，具有降脂、减肥、抗衰老等作用。二者搭配泡水喝，不仅口感醇厚而且有以下几大功效：

#### 1. 健胃消食

陈皮中含有丰富的挥发油和柠檬苦素可以促进胃液分泌增加食欲。而熟普洱茶中的多酚类物质，有助于改善消化功能，缓解胃部不适。 陈皮和熟普洱泡水喝对胃部不适、食欲不振的人群具有很好的调理作用。

#### 2. 祛痰止咳

陈皮具有化痰止咳的功效，对咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。而熟普洱茶中的茶多酚和茶碱能够扩张支气管，缓解咳嗽症状。 陈皮和熟普洱泡水喝，对于感冒引起的咳嗽、痰多具有一定的疗效。

### 陈皮和熟普洱泡水喝的功效与禁忌

虽然陈皮和熟普洱泡水喝有很多益处，但并非所有人都适合饮用。以下是部分需要留意的禁忌：

#### 1. 孕妇忌饮

孕妇在怀孕期间身体较为虚弱，对外界刺激的抵抗力较低。陈皮和熟普洱泡水喝，其中的茶多酚和 等成分，有可能对孕妇产生不良作用。 孕妇应避免饮用。

#### 2. 空腹忌饮

空腹时胃酸分泌较多，此时饮用陈皮和熟普洱泡水，或会刺激胃黏膜，造成胃部不适。 建议在饭后饮用。

### 陈皮熟普洱泡水喝的功效与作用及禁忌

除了以上的功效与禁忌陈皮熟普洱泡水喝还具有以下作用：

#### 1. 降脂减肥

熟普洱茶中的茶多酚和茶碱，能够减低血脂，减少脂肪堆积。而陈皮中的挥发油和柠檬苦素，能够促进脂肪分解。 陈皮熟普洱泡水喝，对于减肥降脂具有一定的帮助。

#### 2. 抗衰老

陈皮和熟普洱茶中都含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、黄酮等。这些物质能够清除体内的自由基，减缓衰老过程，保持肌肤年轻。

### 陈皮与熟普洱一起泡茶的功效

陈皮与熟普洱一起泡茶，不仅口感醇厚，而且具有以下功效：

#### 1. 调节血压

陈皮中的挥发油和茶多酚能够扩张血管，减低血压。而熟普洱茶中的茶碱，能够刺激心脏提升血压。二者搭配，能够达到调节血压的效果。

#### 2. 提神醒脑

陈皮和熟普洱茶中都含有 ，能够刺激中枢神经系统，升级留意力，消除疲劳。 在疲劳时饮用陈皮熟普洱茶，能够提神醒脑。

陈皮和熟普洱泡水喝既是一种美味的饮品，又具有多种养生功效。但在饮用时，也要关注禁忌，以免对身体产生不良影响。