序言：

海棠代用茶作为一种传统的饮品在我国已有悠久的历。其独到的口感和丰富的营养价值使其成为很多人日常生活中的必备饮品。本文将详细探讨海棠代用茶喝了有什么作用，以及其在方面的功效。

一、海棠代用茶的基本介绍

1. 海棠代用茶的来源与制作

海棠代用茶是由海棠叶子经精制、加工而成的茶品，属于代用茶范畴。海棠叶茶色红亮、口感醇厚、回明显富含茶多酚等营养物质。

2. 海棠代用茶的成分

海棠代用茶中含有糖类、多种维生素、有机酸、生物碱等成分，这些成分共同作用，赋予了海棠代用茶独到的功效。

二、海棠代用茶的功效与作用

1. 清热解

（1）清除体内火热邪气：海棠代用茶性寒凉能清除体内火热邪气，具有清热解的功效。

（2）清除体内素：海棠代用茶中所含有的生物碱等成分，能清除体内素，达到清热解的目的。

2. 润肺止咳

海棠代用茶中的营养物质对吸道起到滋润作用，并且可抑制咳嗽反射，具有润肺止咳的功效。

3. 健脾和胃

海棠代用茶具有健脾和胃的作用，能促进肠胃对食物的消化，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。

4. 生津止渴

海棠代用茶具有生津止渴的功效，能有效缓解口渴、口干舌燥等症状。

5. 消食化积

海棠代用茶具有消食化积的作用能帮助消化食物，预防积食引起的胃胀、胃痛等症状。

6. 平肝筋

海棠代用茶具有平肝筋的作用，能缓解肝气结、筋骨酸痛等症状。

7. 祛风除湿

适量喝海棠叶泡的茶还能起到祛风除湿的作用，对风湿性关节炎、类风湿性关节炎等症状有一定的缓解作用。

8. 美容养颜、抗衰老

海棠代用茶中含有丰富的抗氧化成分，能清除体内自由基，缓衰老，具有美容养颜、抗衰老的功效。

三、海棠代用茶的适宜人群与禁忌

1. 适宜人群

（1）燥热体质者：海棠代用茶具有清热解、润肺止咳等功效适合燥热体质者饮用。

（2）消化不良者：海棠代用茶具有健脾和胃、消食化积的作用，适合消化不良者饮用。

（3）便秘者：海棠代用茶具有清热去火、润肠通便的作用，适合便秘者饮用。

2. 禁忌人群

（1）寒凉体质者：海棠代用茶性寒凉寒凉体质者不宜饮用。

（2）孕妇：孕妇在孕期应谨饮用海棠代用茶，以免作用胎儿发育。

四、总结

海棠代用茶具有丰富的功效与作用，适合多种人群饮用。由于海棠代用茶的属性较为寒凉为此不宜长期大量饮用。在日常生活中，适量饮用海棠代用茶，既能，又能预防疾病，是人们的好选择。

（1）清热解、润肺止咳

（2）健脾和胃、消食化积

（3）生津止渴、祛风除湿

（4）美容养颜、抗衰老

（5）适宜人群与禁忌

（6）总结