# 普洱茶是热性的吗？天能喝吗？

普洱茶作为一种独到的中国茶类一直以来都备受茶友们的喜爱。关于普洱茶的性质人们有着不同的看法。本文将围绕“普洱茶是热性的吗？天能喝吗？”这一主题通过分析普洱茶的性质和适宜饮用节为大家解答这一疑问。

## 一、普洱茶的性质

### 1. 热性还是寒性？

普洱茶的性质一直以来都是茶友们讨论的点。有人认为普洱茶是热性的而有人则认为它是寒性的。事实上，普洱茶的性质并不是绝对的，它受到原料、制作工艺和存放时间等多种因素的作用。

- 原料：普洱茶选用的是云南大叶种晒青毛茶，这类茶叶本身具有一定的性。

- 制作工艺：普洱茶的制作期间，经过揉捻、晾晒、堆积发酵等环节茶叶的性质会发生变化。

- 存放时间：普洱茶存放时间越长，其性质越趋于平和。

综合以上因素，咱们可以认为，普洱茶的性质介于热性和寒性之间更偏向于性。

### 2. 性还是凉性？

普洱茶的性质除了热性和寒性之外，还有一种说法是性或凉性。普洱茶在制作期间，经过发酵和存放，其性质会逐渐趋于平和。新普洱茶可能带有一定的凉性，而陈年普洱茶则偏向于性。

## 二、天能喝普洱茶吗？

既然普洱茶的性质介于热性和寒性之间那么天能否饮用呢？答案是可的。以下是部分天饮用普洱茶的建议：

### 1. 选择适合本人的普洱茶

天饮用普洱茶时，应选择适合本身的普洱茶。新普洱茶可能带有一定的凉性，适合在炎热的天饮用；而陈年普洱茶则偏向于性适合在空调房内饮用。

### 2. 控制饮用量

天饮用普洱茶时，应留意控制饮用量。过量饮用普洱茶可能造成身体不适。一般而言每天饮用3-4杯普洱茶为宜。

### 3. 留意饮用时间

天饮用普洱茶时选择在上午或下午，避免在晚上饮用。晚上饮用普洱茶可能引起失眠。

### 4. 配合饮食

天饮用普洱茶时，能够配合若干清淡的饮食，如水果、蔬菜等。这样既能保持口感，又能避免对身体造成不适。

## 三、普洱茶的功效与作用

普洱茶除了具有独有的口感外，还具有以下功效与作用：

1. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。

2. 降血压：普洱茶中的茶多酚和茶碱等成分具有降血压的作用。

3. 降血脂：普洱茶中的茶多酚和茶碱等成分具有降血脂的作用。

4. 抗癌：普洱茶中的茶多酚具有抗癌作用，可预防癌症的发生。

5. 利尿：普洱茶中的茶碱具有利尿作用，可帮助排出体内多余的水分。

6. 提神醒脑：普洱茶中的 具有提神醒脑的作用，能够提升工作和学效率。

## 四、结语

普洱茶的性质介于热性和寒性之间，更偏向于性。天饮用普洱茶是完全可的，只要选择适合本人的普洱茶，关注饮用量和饮用时间，配合清淡饮食，就能在炎热的天享受普洱茶的美味与功效。期待大家在天能够正确饮用普洱茶，度过一个清凉适的节。

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