随着生活水平的增进人们对健饮食的关注度逐渐增加。在儿饮食方面多家长对孩子的饮食惯仍存在若干误区。近年来有关孩子喝浓茶对健及生长发育的影响引起了广泛关注。本文将围绕这一疑惑邀请专业医生实行分析以期为家长提供有益的参考。
浓茶中含有较多的咖啡碱对中枢神经有强烈的兴奋作用。儿神经系统发育不完善过量饮茶可能造成钙、铁、锌等微量元素的缺乏，进而影响生长发育。
医生建议：家长应限制孩子喝浓茶，其是4岁以下的儿。适量饮用淡茶对孩子身体并无太大影响。
茶叶中含有大量的 ，可造成小儿中枢神经系统兴奋，使孩子出现睡眠减少、身体消耗增多等症状，进而影响生长发育。
医生建议：家长应控制孩子饮茶的量和浓度，避免孩子过度兴奋。
浓茶中的茶碱和鞣酸会阻碍钙、铁、磷、锌等微量元素的吸收，造成消化不良。
医生建议：家长应让孩子保持良好的饮食惯，避免过量饮茶。
过量饮茶可能引起孩子心脏、肾脏负担加重，对身体健产生不利影响。
医生建议：家长应限制孩子喝浓茶，其是心脏、肾脏功能较弱的孩子。
茶叶中的茶碱和 对中枢神经系统有兴奋作用，可能致使孩子睡眠不足，进而影响生长发育。
医生建议：家长应避免让孩子在睡前喝茶，以免影响睡眠。
浓茶中的茶碱和鞣酸会阻碍钙、铁、锌等微量元素的吸收引起孩子生长发育受限。
医生建议：家长应让孩子适量饮用淡茶，以补充身体所需的微量元素。
浓茶中的茶多酚容易与食物中的蛋白质发生反应，影响蛋白质的吸收，不利于孩子生长发育。
医生建议：家长应让孩子保持均的饮食，适当补充蛋白质。
青少年喝茶是不是会影响长高与茶的浓淡有一定关系。青少年喝淡茶一般不会对身高产生不良影响，还有助于促进生长发育。但假使喝浓茶，或会引发以下疑问：
1. 神经系统发育不良：茶叶中的 和茶碱对神经系统有兴奋作用，可能引发青少年神经系统发育不良。
2. 缺钙：茶叶中的茶碱和 有利尿作用，可能致使青少年体内磷和钙排出过多，进而致使缺钙。
医生建议：青少年适量饮用淡茶避免喝浓茶。
孩子喝浓茶或会带来一系列健风险，影响生长发育。家长应引起重视，限制孩子喝浓茶培养良好的饮食惯。在日常生活中，适量饮用淡茶对孩子身体并无太大影响，但浓茶对孩子的健和生长发育存在潜在风险。期望本文能为家长提供有益的参考，让孩子健成长。
