导语：炒米茶作为一种传统的中国茶饮以其独到的香气和丰富的营养价值受到多人的喜爱。作为一种食品炒米茶并非适合所有人饮用。本文将为您揭秘炒米茶的功效与采用禁忌让您在享受美味的同时也能保证身体健。
正文：
炒米茶又称炒米香茶或炒香米茶起源于我国有着悠久的历。据说，炒米茶最早起源于中国南方的湖南地区。经过炒制、泡水等工序，炒米茶以其独有的香气和口感，逐渐成为了一种深受人们喜爱的饮品。
1. 健脾消食：炒米茶中的淀粉被部分破坏，更易于人体消化吸收，具有健脾消食的作用。
2. 清热止渴：炒米茶具有清热解暑的功效，对口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。
3. 提神醒脑：炒米茶中含有丰富的维生素B6和烟酸，可以提神醒脑，增强记忆力。
4. 补充营养：炒米茶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，有助于补充身体所需的营养。
5. 润肠通便：炒米茶具有润肠通便的作用，对缓解便秘有一定的帮助。
6. 缓解中暑：炒米茶具有解暑的功能，可以缓解中暑引起的不适症状。
7. 杀菌、排：炒米茶中的活性炭可以将内脏中的素排出，具有杀菌、排的作用。
8. 活血通络：炒米茶具有活血通络的功效，对于改善血液循环有一定的帮助。
9. 健脾养胃：炒米茶具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱的人群有一定的调理作用。
1. 胃病、胃溃疡患者：炒米茶中含有一定的酸性物质，胃病、胃溃疡患者饮用可能存在刺激胃黏膜，加重病情。
2. 糖尿病患者：炒米茶中的糖分含量较高，糖尿病患者不宜饮用。
3. 脾胃虚弱者：炒米茶性质偏寒，脾胃虚弱的患者饮用或会致使病情加重。
4. 生理期女性：炒米茶属于热性食物，生理期女性饮用可能存在致使经血量增大，出现生理期长的情况。
5. 过敏体质者：炒米茶中的某些成分可能引起过敏反应过敏体质者应谨饮用。
6. 孕妇：炒米茶中的某些成分可能对胎儿产生不良作用，孕妇应避免饮用。
1. 炒米茶虽然具有一定的药用功效，但不可代替的治疗作用。
2. 饮用炒米茶时，应适量，不宜过量。
3. 炒米茶泡水喝时选择新的大米，避免利用过期或发霉的大米。
4. 在饮用炒米茶的期间如出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生。
炒米茶作为一种传统的饮品，具有丰富的功效与作用。并非所有人都适合饮用炒米茶。在享受炒米茶的美味与功效的同时咱们也要关注其采用禁忌，保障身体健。只有正确饮用炒米茶，才能充分发挥其营养价值，为我们的生活带来健与快乐。
张子涵
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