在繁忙的生活节奏中越来越多的人开始追求健的生活形式而饮品的选择也成为了健生活的要紧组成部分。青提普洱茶柠檬一款融合了普洱茶的醇厚、青提的甜与柠檬的清新口感的健饮品不仅可以为人们带来特别的口感享受，更具有多益处。它既能消暑解渴，又能，成为当下人们喜爱的饮品之一。

### 青柠檬普洱茶的做法

青柠檬普洱茶的制作方法简单易学，只需几个步骤即可完成：

取适量的普洱茶叶放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分，让茶叶充分释放出醇厚的茶香。 将新青柠檬洗净，切成薄片，与泡好的普洱茶一同放入茶杯中。接着加入适量的青提，搅拌均匀，让青提的甜与普洱茶的醇厚相互融合。 依据个人口味加入适量的蜂蜜或糖，即可饮用。

### 青柠檬普洱茶有什么好处

青柠檬普洱茶不仅口感清新，还具有以下几大好处：

1. 提神醒脑：普洱茶中含有的 可以刺激神经系统提神醒脑增强记忆力。

2. 抗氧化：普洱茶中富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，缓衰老。

3. 消暑解渴：青柠檬与青提的清新口感能够有效消暑解渴特别适合天饮用。

4. 促进消化：普洱茶中的多酚类物质能够促进胃液分泌，帮助消化。

### 青柠普洱茶功效

青柠普洱茶除了上述好处外，还具有以下功效：

1. 减肥瘦身：普洱茶中的多酚类物质能够抑制脂肪吸收，有助于减肥瘦身。

2. 降血压：普洱茶中的茶多酚具有扩张血管的作用，能够减低血压。

3. 抗病：青柠檬中的维生素C具有抗病作用，能够增强免疫力。

4. 保护心血管：普洱茶中的茶多酚能够减低血脂，保护心血管。

### 青柠普洱茶什么人不能喝

虽然青柠普洱茶具有多益处，但以下几类人群应谨饮用：

1. 孕妇：普洱茶中的 有可能作用胎儿的发育，孕妇应避免饮用。

2. 哺乳期妇女：普洱茶中的 可能存在通过乳汁传递给婴儿作用婴儿健。

3. 胃溃疡患者：普洱茶中的多酚类物质可能将会刺激胃黏膜，加重胃溃疡症状。

4. 睡眠障碍者：普洱茶中的 具有提神作用，也会影响睡眠。

### 普洱柠檬

普洱柠檬是将普洱茶与柠檬相结合的一种饮品，它不仅具有普洱茶的醇厚口感，还融入了柠檬的清新与维生素C。普洱柠檬的制作方法与青柠普洱茶类似只是将青提替换为柠檬即可。普洱柠檬同样具有提神醒脑、消暑解渴、促进消化等功效，适合天饮用。

青提普洱茶柠檬作为一种清新口感的健饮品，不仅能够为人们带来特别的口感享受，还具有多益处。在享受美味的同时还能，是现代生活中不可或缺的一部分。