普洱茶是一种常见的中国茶但是关于它是不是含有草酸和马来酸这两种物质以及它们对普洱茶的作用及健益处目前还木有明确的研究结果。草酸和马来酸都是有机酸有可能作用人体的吸收和代谢。若干研究表明，普洱茶中的这些物质含量很低不会对人体产生明显的不良作用。普洱茶还具有多健的益处，如降脂、抗氧化、预防癌症等。 适量饮用普洱茶仍然是有益的。

茶叶的内含物质对身体有什么益处

一、茶叶含有哪些有益物质？

茶叶含有丰富的茶多酚、 、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。茶多酚是茶叶最要紧的活性成分，具有抗氧化、降血压、降血糖、防止动脉硬化等多种保健作用。

二、茶叶的抗氧化作用是什么？

茶多酚在体内的主要作用是抗氧化，可以清除体内的自由基，从而减缓细胞老化和氧化损伤，促进健。茶叶的抗氧化作用不仅可预防衰老，还可以缓各种疾病的发生和发展，如心血管疾病、癌症、糖尿病等。

三、茶叶的降血压作用是怎么样实现的？

研究发现，茶多酚可以通过扩张血管、改善血液循环、减低血压等途径来起到降血压的作用。在日常生活中，喝茶可帮助人们减少血压预防和治疗高血压等心血管疾病。

四、茶叶的降血糖作用是怎么样实现的？

茶多酚能够通过调节糖代谢、改善胰岛素分泌等方面来起到降血糖的作用。临床研究表明，茶叶能够帮助控制血糖，对糖尿病患者具有一定的治疗作用。 长期饮用茶叶对预防和治疗糖尿病等疾病具有积极作用。

五、茶叶的防止动脉硬化作用是什么？

茶多酚能够减低胆固醇和三酰油的含量，预防动脉硬化。茶叶的抗氧化作用也能够保护血管内皮细胞，防止动脉硬化的发生。

六、茶叶对身体的不良作用有哪些？

尽管茶叶具有多种保健作用，但是要是喝茶过量也会产生不良影响。茶叶中的 会刺激中枢神经系统，致使兴奋、失眠等难题。同时喝茶过多也会增加泌尿道结石、心律失常、贫血等疾病的风险。 饮茶也要适量，掌握好饮茶的量和时间。