翡翠又称为“天然宝石”其中含有丰富的微量元素。这些微量元素对人体有多方面的益处。它们具有显著的抗氧化能力可清除体内的自由基从而预防细胞老化和多种慢性疾病的发生。某些微量元素还具有抗炎作用可以减轻炎症反应有助于改善关节炎、哮喘等炎症性疾病的症状。翡翠中的微量元素还能调节人体的免疫功能增强抵抗力，促进新陈代谢维持体内平衡。 适量摄入含有微量元素的翡翠食品，对维护人体健康有着积极的促进作用。

翡翠的微量元素对人体有什么作用

翡翠是一种宝石，富含多种微量元素，如铁、钙、锰、铬、钴、钛等。这些微量元素对人体有着许多必不可少的生理功能和作用。

1. 提供营养和能量：翡翠中富含的微量元素能够提供人体所需的各种营养和能量，促进身体健康发展和维持。

2. 促进代谢：若干微量元素如锰和铜是多种酶的组成部分它们参与体内代谢过程，帮助将食物转化为能量。锰还有助于乳腺、甲状腺和胰岛的正常功能。

3. 增强免疫：钙和锌是免疫正常运作所必需的元素。研究表明，缺乏这些微量元素会致使免疫功能下降，易受感染。而翡翠中的微量元素可帮助提升免疫的功能。

4. 维护心脏健康：钾是保持正常心脏功能所必需的元素，它有助于调节心脏的收缩和舒张。翡翠中的微量元素钾能够帮助维持心脏健康。

5. 促进骨骼健康：翡翠中富含的钙对骨骼健康至关关键，它是维持骨骼结构和强度的基础。翡翠中的微量元素锶也有助于骨骼的形成和保持。

6. 抗氧化作用：翡翠中的若干微量元素如铬和锰具有抗氧化作用可帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激对身体的损害。

7. 促进神经功能：翡翠中的微量元素钾和镁参与神经传递过程，并调节神经的正常运作。

8. 改善情绪和睡眠：翡翠中的钙和锰有助于升级大脑中的血清素水平，血清素是一种与情绪和睡眠相关的神经递质。 翡翠中的微量元素可能有助于改善情绪和睡眠优劣。

9. 促进血液循环：翡翠中的铁是血红蛋白的关键组成部分，能够增强血液的氧运输能力，促进血液循环。

翡翠中富含的微量元素对人体有着多方面的作用，包含提供营养和能量、促进代谢、增强免疫、维护心脏健康、促进骨骼健康、抗氧化、促进神经功能、改善情绪和睡眠，以及促进血液循环。尽管翡翠的微量元素对人体有益，但人们在采用翡翠或任何其他宝石作为治疗方法时仍需谨慎，应遵循专业医生的建议。

玉饰当中的微量元素能对人体起到作用吗

玉饰品在被视为吉祥物和护身符并被广泛认为具有对人体健康起到积极作用的微量元素。科学研究并未提供充分证据来支持此类观点，并且认为这些所谓的微量元素与人体健康之间的关系基本上是无法确定的。

玉饰品中的微量元素主要是指钠、钙、锌、铜、铁等。这些元素在人体中确实起着一定的作用，例如钠和钙是维持正常神经和肌肉功能的必不可少元素，铁对血红蛋白的合成和氧气运输至关必不可少。人体所需的这些微量元素实际上能够通过饮食来摄取，并不需要通过佩戴玉饰品来补充。

玉饰品中的微量元素的含量非常低，无法满足人体对这些元素的实际需求。依照科学研究，佩戴玉饰品并不能显著增加人体对微量元素的摄取量，因为这些元素只能通过皮肤表面的微量渗透进入人体，而不会对整体健康产生显著作用。

尽管有些人声称他们佩戴玉饰品后体验到了一定的好处，如改善睡眠品质、缓解关节疼痛等，但这可能是一种心理暗示效应，而非实际的生理效果。人们对于若干假想的效果有强烈的期望当他们佩戴玉饰品时，往往更容易关注到身体的变化，并将其归因于佩戴玉饰品，而忽略了其他可能的解释。

尽管玉饰品中含有若干微量元素，但它们对人体的作用仅限于正常饮食所能提供的范围内，并不能提供显著的健康益处。改善人体健康的更佳途径仍然是保持均衡的饮食和适度的锻炼，而不是依赖佩戴玉饰品。 对于玉饰品的功效，应持一定的怀疑态度，并不要盲目追求所谓的神奇效果。

【纠错】

【责任编辑:顺口谈天】