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搭配，不要偏食某一类，只有这样才能最大程度地提高蛋白质的吸收率和氨基酸的利用率。 可淇奶粉专家温馨提示：每个宝宝对蛋白质的需求量大不相同，与年龄段和体重密切相关，下表中的数值可供家长作参考： 年龄段每日大致需要量年龄段每日大致需要量新生儿2.5~3克/公斤体重1...
脚前方地面。反复交换练习 哑铃抬升运动 主攻：背部，腹部 身体直立，双手自然垂下，双脚分开与臂同宽，双膝微微弯曲。 双手各握5-8磅重哑铃，掌心相对，从腰部开始身体前倾45度角。保持腹部收紧，后背平直，双肘紧靠身体。 放下右手，左手保持靠紧身体姿势，持续1...
宝宝的身高，不仅跟遗传因素有关系，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，吃哪什么蔬菜可以促进宝宝身高呢？1.菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。2.胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般...
夏季到来，应该说是女孩子最展示自己身材的季节了。看着橱窗漂亮的短裙、热裤，是不是自己也很冲动，想买一条啦？但是看看自己胖胖的大腿，不敢穿那么短的。很是苦恼，只能眼睁睁看别人大秀美腿了。不要愁了，现在就介绍你几种瘦腿方法，你也可以享瘦一夏。一、睡前瘦腿法：1、每天睡前...
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果。
美臀的方法有很多，运动加饮食最被大家接受，其实在这个过程中也需要选择正确的方式，有很多mm就被这些美臀误区误导了。正确认识误区，早日拥有性感臀部。 剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使...
宝宝发高烧，的确会让父母感到心慌，擦酒精、睡冰枕、泡温水澡等，多是老一辈的人教导的退烧小撇步。但是这些方法真的可行吗？又怎么做才正确，以下为您进行整理：温水泡澡退烧原理：帮助下视丘调热中枢下降与散热。 步驟与方法：1.水温设定在接近人体体温的36～37℃。 2.一次...
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