肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。 冰糖百合汤:其中新鲜百合1个,冰糖适量,将百合煮熟后加入冰糖即可,还可以加入红枣。此法不但可以帮助入睡,减少噩梦,还有美容养颜的作用。 3、独家秘方: 失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗...
院护士,临床医生应在持有相应资格证后同时还需持有公共营养师证; ★ 药店、社区诊所从业人员除岗位证书外,每人都还需持有营养师证书。★ 幼儿园、学校、酒店及超过100人的食堂将由上级主管部门制定定期检查制度,严格执行营养师配备制度。★ 美容中心,健美中心等若涉及到食疗...
1.葱白饮:大葱白100克切碎煎汤;2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克煎汤;3.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚煎汤;4.萝卜饮:萝卜适量切片煎汤,加食醋少许;5.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量开水冲;6.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲
女性:寒气渐起,推荐归地炖羊肉肥羊肉一斤,当归生地各20克,干姜15克炖汤。羊肉温补气血,温脾暖肾,干姜温中,生地和当归都是补血养血的好药。此汤不仅适用于畏寒怕冷的冠心病患者,对女性气血虚弱,宫寒,产后虚寒腹痛等都有很不错的食疗作用。
【超简单补气血食疗方法】1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了。3、红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效...
秋天吃什么最好
公共营养师在家庭中的作用: 1,根据家人的年龄层次与性别:包括大人,小孩,老人,性别,进行不同的饮食调理。 2,根据家人的健康层次:如高血压,高血脂,高血糖,或营养失调,贫血等情况进行膳食的调理。 3,对患病者进行饮食调整:对于患病者,可以进行食疗,虽然不能保证食到...
、学校、企事业单位超过100人的食堂需配备一名营养师。★台州市食品卫生量化A级单位应配备2人以上持有公共营养师职业资格证书,B级单位应配备1人以上持有公共营养师职业资格证书。二、学习内容及通过率授课内容有营养学知识基础、疾病营养、不同人群营养、社区营养咨询、中医食疗...
有较好的降脂作用. 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对 控制 血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗...
祖国医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状。在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几条食疗...
时还需持有公共营养师证; ★ 全市药店、社区诊所从业人员除岗位证书外,都还需持有营养师证书。★ 全市幼儿园、学校、企事业单位超过100人的食堂将由上级主管部门制定定期检查制度,严格执行营养师配备制度。食堂一名,加管理层次一名。★ 全市美容中心,健美中心等若涉及到食疗...
癌变。 12、未熟透的豆浆不能吃,吃易中毒。 13、腌制的食物含有致癌物质,不宜多吃。 14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物,不宜多吃。 15、柿子空服易患胃内柿结石,千万不要吃。 16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。 食疗...
休息;持续发热不退或症状加重时,应佩戴好口罩,及早就医。尤其是有慢性基础疾病的患者和老年人,及时就医能够减少重症发生。自我健康管理:加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力。保证充分能量和营养摄入,保持合理的饮食结构,注意水、电解质平衡,维持内环境稳定。不要听信偏方和食疗...
恨。下面谈谈易胖体质MM的重磅减肥招数,转折点终于来了,这种妙方不仅能改变你易胖的体质,更能轻松减掉20斤哦! 很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。中医说,长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗...
1.鱼肉:紧致肌肤 使肌肤紧绷有弹性;
(一)功效 根据各种报道,将花粉的功效归纳如下: 1.是天然营养食品和养生抗老佳品:在花粉的成分叙述中已 提到,花粉是植物生命的基源,是植物精华的浓缩物。它含有蛋 白质、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、各种维生素以及 各种微量元素,所以是老少皆宜的营养补品和食疗...
全部(1060)
更多